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mochya

2026.05.26

9回目の訪問

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
熱波:12分
合計：5セット

一言：仕事終わりに岩さん熱波間に合ったー
　　　良い汗かきました
　　　外気浴がちょうど良い季節で⭕️

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