なななん

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
100℃サウナ
良かったです❗

水風呂も温泉で
気持ち良かった✨

仕事帰りに行ったので
ロッカーが大きくて助かった❗

常連さんは
江戸川区の銭湯話に花を
咲かせていました
みんな銭湯&サウナが好きみたい

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
14～17時頃は混んでいる
午前中はがらがら
ととのい椅子(足が伸ばせるやつ)が
もう少しあれば最高なのに。。。

雨の中の外気浴もオツでした✨

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
15時の常連さんの
次のグループと一緒になる
17時になると
サウナグループはいなくなるらしい

人が多いと
サウナの温度が上がらない(笑)

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 ×
合計：4セット

一言：
ととのえない本日

木金は水風呂が冷たいと聞いて
行ってみた
グルシンでした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
昨日(日曜日)は
女性サウナに待ちが出るほど
混雑していたが
今日は貸切状態✨

後から入ってきた
常連さんらしき方が
フリーライダーだったことが
悲しい😭

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
初めてのアウフグースを体験
こんなに気持ちの良いものとは。。。
これは病み付きになりそう

サウナは
ちょうどよく汗がかける温度
女湯は三段で比較的広い
フロントでサウナの鍵の
受け取りを忘れる人続出だったので
忘れないようにするとよい

お湯はまろやかでやわらかく
とても気持ち良かった❗

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
昨日に引き続き
今日もプロサウナーさんと会う

プロサウナーさんが言うには
「サウナが好きな人は
　昔からネクラって言われるのよね」
とのこと
半分当たってるかも(笑)
みなさんはどう思います？

水風呂で一緒になった時には
「のちほどサウナで」

帰るときには
「また、どこかのサウナで」と別れた

サウナでの出会い✨
ネクラじゃあできませんよ✨

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
サウナ歴30年の
サウナーさんと一緒になった
旭湯は元々、100℃越えのサウナで
上段は誰も座らないので
板がそっくり返っていたそう

3年前に新しくして
現在の温度になったとのこと

100℃越えの頃にいってみたかった

サウナーいわく
日曜日は混むそうです❗

サウナ：9分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：9分 × 4
合計：4セット

一言：
女湯は多くても2人程度で
快適でした
男湯も常時3～4人だったようです
男湯は土日が混むとのこと

サウナで一人になった時には
セルフロウリュウで
一人アウフグース✨
すっきりした✨

サウナ：15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
日曜日だからかな？
サウナはかなり混んでいました❗

サウナの上段は狭いので注意
前の人が座ったら
身動きが取れなくなります

露天風呂にととのい椅子があったら
完璧なのになあ。。。
カランの前に椅子が元々ある銭湯なので
自分で持っていくのも気が引ける。。。
露天石に腰かけて外気浴となる

江戸川区はいいサウナがあるのに
なかなかもったいない

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
サウナーおらず
今年に入ってから
サウナ貸し切り状態
おかげでサウナ室内の
温度も高めに✨

サウナマットもテレビもないけど
100円でサウナに入れること
かなり助かります！

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
14時に行ったら誰もおらず
15時には満員状態
16時近くになると誰もいなくなる
その間、サウナマットの交換がなく
よい施設なのに残念。。。

サウナ→水風呂→あつ湯→水風呂
ビリビリきました(笑)

水風呂があと2℃低いといいのになあ

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：7セット

一言：
初めての草加健康センター
外気浴するには
風が強く冷たかったので
少ししたら屋内へ移動

午前は人が多くて
サウナも温度が85℃ぐらい
午後になると
人気も少なくなって90℃ほど

初何度サウナに入っても
水風呂後はあまみ✨

漢方風呂も気持ち良かった

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
1階→温めの弱アルカリ性温泉
　　露天風呂もある
2階→サウナ　熱めの各種風呂
　　　ミストサウナは熱くて入れなかった
サウナの隣に水風呂
温湯で汗を流してから水風呂に
入りたい人(私)はカランまで
行かねばならず少し手間

ととのい椅子も5脚あります
床が冷たくて足から冷えが。。。

1830に入店
サウナ室には誰もおらず
貸し切り状態
常連は20時くらいに集まってくるそうです

あけぼの湯に限らず
小休憩でも外気浴でも
足からどんどん熱が奪われて
結果、寒くなります
よき方法、ないでしょうか？
教えてください!

たくさんのお風呂があるので
長湯に注意です❗

サウナ：12分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
番台ですれ違った方が
サウナバンドを返却していたので
今日は混んでいるのかなあ
っと思って入ったら
サウナ独占でした✨

思わず4セット
行っちゃいました

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：4セット

一言：
18時に着きました
女湯は3名で空いている
サウナは貸し切りでした!

タオルもサウナマットも
貸し出しはないけれど
自分で持っているので
サウナ100円はありがたい！

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
100℃超えサウナ、気持ちいい✨
やみつきになりそう
森林浴というなぞのスペースで
休憩もできる
1730を過ぎるとお客さんも
少なくなるのでオススメ

男湯は人が多すぎて
サウナの温度が低くなっていた模様

サウナマットの替えの場所が
分かりずらいので
番台に聞いてから入るとスムーズ

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナ専用のロッカーやカランがあるのは
ありがたい
サウナマットの交換がなく
かなりウェットになっていたので
マイマットかタオルの持参が必要性

サウナは高温
入りやすい感じ

タオルは自分で持っているので
タオルを貸してくれなくていいので
安くして欲しいなあ。。。

サウナ：
11分 × 1
12分 × 2

水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：人が少なく、サウナも暑かった
男湯は混んでいたようです

サウナ：
9分 × 1
10分 × 1
12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
火曜日は定休だけど
お正月休みの影響で営業
だれも居ない銭湯&サウナでした
ドアの開け締めが少ないからか
サウナの温度も
いつもより高めでした

こういう時がたまにあるので
要チェック

今月の休みは
12日、19日、26日
営業は22:30までだそうです