ハリー

本日の本命は2年連続でACJを騒然とさせた「マイティ」さんのアウフグース！

「Heaven's Landscape」Vol.79
Dr.マイティーのアウフグース実験室（かるまる池袋所属）全4回中特に観たかった2025と2026年のACJ演目受けるために朝整理券取ってから移動しました。

14時:マイティさん「変態仮面🩲」（ACJ2025年演目）
タイトルに偽り無し！パンティ被った変態が登場ですwしっかりとオチまで笑わせて貰いました🤣
実写映画版の変態仮面観てないですが、マイティさんの変態仮面もめっちゃ見事な変態っぷりでした🤣ストーリーも引き込まれつつも笑いあり多彩な技もあって楽しかったです✨️

14時30分:リッキーさん「モダンクラシックアウフグース」柑橘系やイランイラン等のアロマを使いしっとりと蒸して頂きました。

15時:あかべこさん「おもてなし演舞」（熱波甲子園演目）
明日川崎である熱波甲子園で披露予定の演目サウナヘヴン特別Version。いつもよりも分厚く多く（煩悩の数？）仰いでいます的な〜明日頑張ってくださいね～🔥

15時30分:マイティさん「ホーンテッドマッスル🧟」
かるまるで披露されてた演目のヘヴン特別Version。ディズニーランドのホーンテッドマンションをモチーフにしたパロディ。今まで1136人の亡霊=サウナーがいて、1137（良いサウナ）人目を待ってるアナウンスから始まりw
色々なサウナーの亡霊にまさかのヘヴン所属のハリーさんまでACJ演目でイジられてましましたw
こちらの演目も非常に楽しかったですね。
かるまるのギーサーさんのネタもあって是非ともかるまるに行かねばと思いました。

16時30分:ちくわ店長「もよぎとクロモジ」
照明落として瞑想モード🧘クロモジの香りでリラックスしつつじっくり蒸されました。

17時:マイティさん「MY NEW HERO🦸‍♂️」（ACJ2026年演目）
日程的に観にいけなかったこの演目観たさに来たと言っても過言ではありません！（決して変態が好きな訳ではないw）
最初は親子のヒューマンストーリーかと思いきや、途中で怪しい喪黒福造みたいなのから買ったプレゼント🎁がまさかの…？
パパはヒーロー🦸‍♂️になる良いお話なんですが実は変態なんですね～それは私の〇〇さんだ！が時折ハローしてて爆笑の嵐🤣
いやぁ～本当に楽しかったです♪
15時30分回の後でマイティさんと少しお話してACJ演目の話とか今日のアウフの話や先日の湯らっくす変態対決の話等出来て嬉しかったです♪
あ…写真撮って貰えば良かったと後で後悔

麺屋時茂

濃厚鶏白湯つけ麺

つけ汁は鍋に火をつけて最後まで熱盛りで食べれる。味も濃厚で美味。味変で柚子胡椒が良いアクセント

楽天地スパから歩いて10分ちょいでサウナ梯子🪜
しゅとけんととのいラリー3店舗目のキーホルダーとロゴキーホルダーGET

LINEのクーポン使ってレンタルタオル無料
お昼はコガネキッチンで食べようと決めてたので、オートロウリュウも途中交えてのサウナ5分→水風呂30秒→外気浴5分を3セットこなしました。

浴場に戻ってあつ湯→薬湯→汗流して退室。

サウナ：5分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：次回はもっとゆっくりしたいですね。

厚切りチャーシュー丼（ごはん大盛り）

コガネキッチンで気になってた厚切りチャーシュー！歯ごたえとボリューム文句なし！目玉焼の半熟🥚が👍

某店で整理券を買ってから錦糸町へ移動満を持しての初訪問、しゅとけんととのいラリー2店舗目
ロゴキーホルダーもGET

今日は長丁場予定なので60分コースで入りました。

洗体してからサウナへ、サウナマットではなく正方形のタオルのようで間違えて2枚取っちゃいました😅お尻と足元に敷いて座りました。
TVではナフサ不足について報道してて…あっという間に5分経ったので早めに上がりました。

水風呂には氷が入れられており早く冷えた感じ。
内気浴では窓際にチェアが並べるれて足を窓のヘリに乗せる形。マットも置かれてて擬似リクライニングでまったり。

薬湯に少し浸かってると11時のスタッフロウリュウ案内があったので再びサウナへ。

2人体制でのロウリュウ。
新作アロマ水のグレープフルーツとの事
下段はタオル仰ぎ、上段はウチワで仰ぐ体制で3セット良い風貰いました🪭

水風呂と内気浴を同様にこなして2セット目終了してタイムアップ。

サウナ：5分 × 1
ロウリュウ:10分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：次回はゆったりプランにするのもありですね

娘の送迎があったため夕方から動けるように、久しぶりに堀田湯へ。

入れてると思ってたサウナウォッチが入ってない💧
堀田湯さんのサウナは時計がないのでオートロウリュウで1セット10分を手動で数えました！（合ってるかは定かではないw）

サウナからの水深160センチの水風呂へのダイブは気持ちいい〜♪

露天風呂はびわの湯あまり香りはしませんでしたがぽかぽかと身体の芯から暖まった感じがしました。

2.3.4セット目はヴィヒタ水のスタッフロウリュでアチアチに蒸されました！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ウォッチは忘れずに⌚️

ACJ本戦に出場が決まった「たくはる」さんのアウフグースがあると云う事で今日は一日ここ過ごすと決めてました！

11時過ぎにチェックイン！

11:30:遥風さんのアウフグース
ゆったりしたアウフ、じんわりと汗だくに。

13:30:遥風さんのアウフグース
ディズニーソングに併せてのパワフルなアウフ。
3セット目はライオンキングでノリノリでした！

14時過ぎに一時退出して気になってた「平大周」で背脂摂取してきました🍜

15:30:「たくはる」TAKUTOさん×遥風さん
1セット目は遥風さん香りとパワフル
2セット目はTAKUTOさんスピードとキレのあるアウフ
3セット目にコンビでのアウフ。さすがのコンビ技も息ぴったり。

17:30:TAKUTOさんのアウフグース
スピード感とキレのあるタオルさばき、投げ技連発してたらまさかのストーブの反対側に行っちゃいましたw

19:30:TAKUTOさんのアウフグース
慣れてきたのかダイナミックな動きと多彩な技を連発、投げ技もバッチリでいい風貰いました！

サウナ：11分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：20分 × 5
合計：5セット

一言：まさにMONSTER

らーめん平太周 吉祥寺店

爆盛油脂麺

平大周の爆盛油脂麺大盛り！

昼間に切符切られてむしゃくしゃしてたので毎日サウナへ

22時のアウフグース（KOTOXさん）
琴とKOTOXの神隠し（千と千尋の神隠しのオマージュ）
千尋に扮したKOTOXさんが群馬の地から降臨。
投げ技やピザ等で会場を沸かす、2セット目からは何とストーブの横側にロウリュするという珍しい技？を披露。熱くし過ぎたのか途中で千尋ちゃん逃亡w途中からHAPPYアウフグースに切り替わるw

23時のアウフグース（ヨメデラックスさん）
YKB48のライブ
例のごとくペンライトを配られますw
1曲目:フライングゲット
2曲目:ヘビーローテーション
2セット目からはハンドブロワー×2で照射しまくり
今夜も熱いライブでした！


サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今夜も熱いライブでした🔥

藍野みゆ湯さんのアウフグースが16時〜19時まで連続で有るのでオリエンタル2へ初訪問
オリ1は行った事あるんですけどね。その時も藍野みゆ湯さんでしたw

16時のアウフ
シティーポップな曲に併せてのアウフグース
グレープ系のアロマで私好み。
1〜2セットは少しドア開けて換気あり、3セット目で全締めの一気に温度上げてきました！
終始笑顔で受けてて気持ちも良いですね

17時のアウフ
全曲SPEEDの曲（みゆ湯さんがSPEED好きとの事）
アロマはオールスパイスのインフュージョン、
ゆず？、イランイラン
1〜2セットは少しドア開けて&3セット目で一気に温度上げて曲もアゲアゲの曲。
この回は大きなタオル（みゆ湯さんと同じ大きさらしい）も使ってました。

18時のアウフ
90年代特集「渚にまつわるエトセトラ/パフィ」「今すぐKissMe/LINDBERG」
3曲目めっちゃ好きだった曲でコールも入れて盛り上がりました♪
アロマも2セット目のほうじ茶が好きでした

19時アウフ
ももクロ回
みゆ湯さん特服来てます！気合いが違いますw
19時回はいつもももクロとの事、乗っけからコールにウォイリャ〜♪
曲は知らんけどノリでコールレスしますw
アロマのフランキンセンス、チョコもイイ香り2曲3セット終わって一旦終了。
が余力ある人向けにおかわりワンセット！
ブロワーでヴォンヴォン〜

サウナ:12分×4
水風呂:1分×4
休憩:10分×4
一言:このノリ好きなのでまた行こうと思う

白樺タケルさんとオジ・マービックさんのアウフグース（岩盤浴での）が交互にあると云うので前から気になってた天然温泉　平和島さんに初訪問。

最初のアウフグース14時から行くつもりでしたが推し活の付き合いのライブがあって15時30分まで下北沢に拘束されてたので16時20分にチェックイン。
コチラは入場時に1回だけアウフグースの予約が出来るのでタケルさんは後2回あるのでどちらか入れるかなと18時のオジ・マービックさんを予約

素早く洗体してからサウナでワンセットしてると岩盤浴エリアでアウフグースのアナウンスがあり急いで移動。先に予約者が呼ばれて予約者が入りきったら他の人も入れるようなのでその場にいる希望者全員入れましたε-(´∀｀*)ﾎｯ

上段は全部埋まってたので下段の中央（時計下）に陣取りほぼ満員状態で開始を待ちます。

17時の白樺タケルさんショーアウフで演目は「歯」でした。昨年サウナセンター稲荷町で受けた事が有りましたが何度受けても楽しいですね🦷

18時のオジ・マービックさんACJの関東予選で一度受けましたがこの日は普通にClassicalアウフ。
この日最後のアウフ、場内満員🈵
明日から2連休との事でその分パワフルに行きます！と云われ高身長から繰り出される熱波はやはり凄かったです。ヴォッって云うタオルの風切り音を曲に合わせてリズミカルに仰ぐなんて圧巻でした！

19時の白樺タケルさんのアウフグースは御自身の曲に合わせたClassicalアウフ。御自分の曲だけあって生き生きした感じで多彩な技も織り交ぜ見応え有りました。最後はバケツの水丸ごとかけてさすがに蒸気がヤバいと思って下段に降ました😅

岩盤浴での3セットで館内着はビショビショにw
コチラは1回だけ館内着取り替えて貰えるのは有り難いサービスですね。
その後は岩盤浴エリアでゴロゴロして20時からサ飯食べて5時間滞在して退館。帰りは大森駅までのバスチケット貰えるのは有り難いですね🚌
アウフグースもかなりの頻度で行われているのでちょいちょい来ようかなと思いました。

#サウナ
TV有り、毎時20分毎にオートロウリュウ有りましたがあんまり蒸気でて無かった印象

#水風呂
3人くらい入ると満杯になりそう。

#休憩スペース
内気浴用のチェアはいくつかあるんですが、外気浴スペースがないのでクールルームで主に涼んでました。

チキン南蛮定食

思ってた以上にボリュームがあってびっくり！味は濃過ぎずにペロッと頂けました🤤

ACJ中部予選1位のminoさんが来られるとの事で今月初のサウナセンター稲荷町店さんへ。

15時27分にチェックインぎりぎりで1回目のプレミアムアウフグース入れました！
クラシックアウフグースでしたがタオルさばきが凄い！気がついたらあっという間に終わってしまった

17時には2階のサウナにてスタッフアウフグースで良い熱波頂きました。

17時30分にもサウナシアターにてminoさんのプレミアムアウフグース
1回目よりもダイナミックな動きで少しショーアウフに近い感じでした。

18時にもスタッフアウフグースを受けて合計4セット

帰りにスカイスパYOKOHAMAでは売り切れてたACJのTシャツ黒買って帰りました。

そいや、かるまるのマイティさんも観に来てらっしゃいました。

祖母の御見舞いに行ったら聞いてたよりも元気になってて安心したので？一応サウナハットも持って来てたのでサウナで整って帰る事にしました！（入る気満々やんw）
会津若松駅近くにある富士の湯さん初訪問

まったりプラン1000円+サウナ250円
（バスタオル、フェイスタオル、館内着）

洗体してサウナへ！
4段のストロングスタイルなサウナはTVも付いてて
セルフローリュ形式。オートロウリュウも毎時有るらしいですがタイミング合わず😓

水風呂は3種類あって、一つは露天エリアに有りました。外気浴スペースは色んなチェア、寝床、ハンモックみたいなのもあって面白かったです。
露天風呂も掛け流し式でぽかぽか。
珍しい足湯もあって、薬湯と行ったり来たりしました。あまり時間が無かったのでサ飯は食べれず次回はゆっくり来たいすね

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今度はゆっくりとサ飯食べたいですね

海苔のり牛めし弁当

時間無くて郡山で名物海苔のり牛めし弁当買って帰りの新幹線で食べました

娘の修学旅行説明会に午後休み取って行ったので終わったらサウナセンターとか行こうかと思ってたら帰ったらどっと疲れが…お母さんばかりの中におっさんが混ざるのは知らぬ間にストレスが溜まってたのかも💦

遅い昼寝で2時間寝てしまったのでサウセンは諦めて夕飯後にSKCか毎日サウナ行こうと思案。
アウフグースのメンバー見て毎日サウナに決めた！

21時45分にチェックイン♨️
急いで洗体してたらまもな22時のアウフグース案内

22時のアウフグース:ヨメデラックスさん
演目はよめいろクローバーDX
お察しの通りももクロの曲に合わせての演目。
始まる前にサイリウムを数人が渡されます！
そしていよいよライブの開始w
サイリウムとクラップを煽りタオル振るヨメデラックスさんw
2セットからはブロワーにチェンジ！
前の時は小さいブロワー2丁でEndlessWaltzのウイングゼロみたいに回転しながらのブロワー照射だったのが今回はSKCと同じデカいブロワーで来やがりました!!風の量がヤバいです…3セット目にはブロワーに加えてスタッフもう1人入ってきてタオルで仰がれてサイリウム振るどころじゃないw
たまらずギブアップ。

23時のアウフグース:ケンドータケシさん
チルタイム
お茶2種をしっとりと薫らせるリラックス系
タオル仰ぎはなしでもしっかりと熱くして頂きました！

回数券2枚目ですが病みつきになります

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット
一言:回数券2枚目も折り返し、月2回はきてますね

整骨院でメンテナンスをしてから丁度良い時間でアウフ受けれそうな所探したら丁度良い時間に唯一むにさんのアウフが受けれそうなオリエンタル赤坂さんへ初訪問。

ホテル2階のサウナで受付も2階にあるので入るのに少し戸惑いつつ表の看板の写真撮ってたらボーイさんがエレベーターで2階ですと案内してくれましたw

フロントで受付を済ませて…唯一むにさんアウフの整理券も受け取りました。13番！
ロッカーで脱衣して…浴室どこ？w
少し迷いつつも他の人についていって何とか浴室へ辿り着いて先ずは個室シャワーで洗体してたらアウフグースのアナウンスが始まりました。

整理券持って列に並んで2分前くらいから中へ入ると1段目か3段目しかないので1段目へ。
むにさんのアウフが始まると曲がお嫁サンバ！？何故か練習してもないのにコールにみんな混ざるw（まぁ年代ですからねぇ）←むにさんも驚いてた
3セットかと思いきや4セットの長丁場の良い熱波貰いました♪

水風呂で一分しっかり冷えて整い椅子でととのってから2セット目へ。
今度は最上段で8分汗もそこそこかけたのでシルキーシングルの9.3度の水風呂で瞬間冷却して次のアウフグースの整理券配布時間になったので慌てて館内着に着替えて貰いに行くと7番でした。

次のアウフグースまでリクライニングチェアで横になって5分前にまたサウナ前へ。
2度目は2段目を取れたので身構えてるとスモークや扇子を使ってのヒーリングアウフでした。コレはこれでしっとりと燻されてきました！
てなわけで慌ただしくもしっかり整えたので退店


サウナ（アウフグース）：13分 × 2
サウナ:8分×1
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：次は井上勝正さんの時にでも狙ってみようかな

京浜東北線や東急東横線が人身事故の影響で遅れたのですが何とか迂回して10時にチェックイン♨️
ACJ関東予選3日目に通しで参加してきました！

事前に聞いてたのにTシャツは多目に持ってったのに短パンを入れ忘れると云う…下は館内着で通しました💦

初めてだらけのACJ観戦でしたが本当に楽しくってあっという間に結果発表になってた感じです。

全日本大会も参加出来たらしたいなぁ。
その時は短パン、塩分タブレットは忘れないようにせねば！

おにぎりと唐揚げ弁当（ACJ限定）

ACJ限定のテイクアウト弁当です。 おにぎりは塩分補給のため塩にぎりでした。

昨日スカイスパでアウフピープルのスタッフさんにてんけーさんのアウフは香りを色々と試行錯誤して届けるので面白いですよと云われ気になったので予定を見たらサウナ東京さんで丁度仕事終わりに行けだったのでチェックイン♨️

19時からてんけーさんのアウフグース。
何と珍しくも噴霧器でのインフュージョンでした！
香りは烏龍茶とシナモンのブレンド🫖
確かに香りがしっかりと貰えて音羽美桜さんのインフュージョンも受けた事あるのでコレはコレで有りだなと思いました。

20時からはACJ関東予選出場の2人によるバトルアウフグース「ぼーVS立風」1本目、2本目はそれぞれ1人で3本目は2人で仰ぎ最後に良かった方に観客の声が大きかった方が勝者となるルール

1本目:先行は立風さん。
アップテンポな曲に合わせて終始細かな技を繰り広げ会場もクラップで盛り上がりました！

2本目:後攻のぼーさん
曲はスローテンポで立風さんとは対照的にしっかりと仰いでくれました。こちらも途中からクラップで盛り上がりました。

3本目は2人で同時にですがそれぞれのスタイルは相変わらず。立風さんが観客のクラップを要求して盛り上がりました！
途中それぞれにタオルを投げ合って個人技を披露。
ぼーさんのクラウチング？ピザが印象的でした。

さて結果発表タイム。
私的にはタオルのキャッチミスを減点方式でカウントしたのと場を盛り上げるエンターテイメント性を考慮して立風さんに声をあげました。が、観客の最終ジャッジはぼーさんに軍配が上がりました。

バトルアウフグースはじめて受けたのですが楽しかったですね〜また機会があったら受けてみたいです。

ACJ出場の3名の方には頑張って貰いたいです。

#サウナ
アウフ後は→瞑想→昭和遠赤→手酌蒸気の順に5分毎に水風呂&内気浴挟んで入りました。

#水風呂
ちょっと急ぎだったので、凍りの水風呂9.7度を主に入りました。

サ飯はここへ来ると大体食べる角煮チャーシュー丼&オロポ。これで1時間サービスになるのでコスパ的にもオススメです。

角煮チャーシュー丼

甘めの角煮と豚バラチャーシューに紅生姜のアクセントがベストマッチ！

ACJの関東予選会場の下見を兼ねてとプレミアムアウフグースのアウフピープルさんのショーアウフ受けたくて前日から予約してました。

横浜駅からは迷わずに17時25分に到着。
受付で館内着サイズを選ぶんですが…Fが1番大きいかなと思ったらかなり小さめ汗。
LLにすれば良かった…次はちゃんと確認しようと思いました。

#サウナ
浴場にはロウリュウサウナとメインサウナの2つがあり、先ずはロウリュウサウナへ。プレミアムアウフグースまであまり時間がなかったので5分くらいで切り上げて水風呂→インフィニティチェアで少し整って15Fのサウナシアターへ。
整理番号は7番だったので正面1段目を何とかGET
アウフピープルさんのACJで披露予定の演目を受けれて良かったです！

また浴場に戻り19時のメインサウナでのアウフグースを受けようと思ってたら5分前で既に満員🈵
1セット目が終わって出てきた方と入れ替わりで残りの2セット受けました。

19時半のサウナシアターでのスタッフアウフグースまでぶっ通しでこちらも同じくACJ出場される鈴木陸さんが担当。クラシックアウフグースで1、2セットはまったりでしたが3セット目は激しい感じでした。明日時間があればACJの演目をやるかも？みたいな告知もありました。（19時半くらい）


#水風呂
最初水風呂の位置が分からなくて温浴風呂で掛水しちゃいました…メインサウナ出て直ぐ左にあったんですけどね。
水温見るの忘れてましたがしっかり冷えるいい水風呂でした。個人的にはタオルを置く場所が少し高い位置にあるので水が溢れても浸らないのが良かったです。

#休憩スペース
浴場にはお風呂周りに10脚程内気浴用に椅子が並べられており、窓際にインフィニティチェアが3脚、常時噴霧が降ってるクーリングゾーンにありました。
15Fにはサウナシアターの隣に館内着のまま入れるクーリング室が有りサウナシアター後は皆ここに駆け込みます。

アウフグース3連発で流石に疲れたので15FにあるTV付のリクライニングチェアの休憩スペースでTV見ながら1時間程まったりしました。

21時頃に食事処にいきおろしチキンカツ定食を食べお腹いっぱいに。
最後にメインサウナで横浜の夜景を観てからチェックアウト。
次はACJ関東予選最終日に行く予定です。

チキンカツ定食

チキンカツ結構大きくてポン酢に付けてさっぱり頂けましたサラダのフレンチドレッシングが個人的には好み。

職場近くに出来たのに行こう行こうと思いつつ行けてなかった馬場サウナへようやく訪問。

時間は17時55分とスタッフアウフグース5分前だったので急いで脱衣して軽く身体洗ったら丁度アウフグースはじめますのアナウンス。
今日担当はゴジラ松井さん🦖

#サウナ
真ん中に2機のストーブがありオートロウリュウも毎時0分、20分、40分にあるとの事。
黒のビート板を持って入り口から入って3段の内左手の2段目に座りました。
入って右手には「馬場SAUNA」のロゴがありジュラシック感漂います😆
出る時は出口からお願いしますと云われましたがどちらが？と思いました…書いてあったのかな？
（水風呂側が入り口との事）

この日はレモングラスとペパーミントの香りのアロマでロウリュウでした。
人数は雨だから8人くらいでタオル→うちわ→タオルの順で3セット良い熱波頂きました

#水風呂
サウナの出口からサウナハットを壁に掛けつつ入り口側に戻り水風呂へ。途中で段差になっており気が付かずに危うくコケる所でした💦（後でみたら壁に注意書きありました）

#休憩スペース
外気浴スペースに出ましたが雨で一分くらいで直ぐに撤退。
ポカリとスープで水分補給してから内気浴スペースで整い。こちらは受付の際に+250円で飲み放題になります。紙コップ2つ渡されるので中にある給水スポットにあるマジックで名前書いておけます。
この日のスープは鶏だしでポカリの糖分と鶏だしの塩分で程よい塩梅でした。このサービスはオススメです🐔

2セット目の後は今度はヒーリングルームで整い。プロジェクションマッピングが投影された室内で一部チェアを足場にして即席リクライニングにしてまったり。

3セット目に行こうとしたら壁にかけてあったサウナハットがない……前にも別の施設で取り間違えられた事があるんですが…またかぁとがっくり💦
中に入るとそれらしきハット被った人がいました。直接は言いませんでしたが3セット終わって出たら壁掛けにあったので直ぐに回収しました。

個人的に残念ポイントとしてはサウナハットの壁掛けの位置です。2セット目入ろうとしたらサウナハットが半分水びたしに……周りをみたらビート板置き場の直ぐ近くに置くと丁度ビート板洗うシャワーや反対側にあるシャワーからも場合によっては水がかかります。もう少し壁掛けの位置を上にすると良いかも？　
3セットしてコワーキングスペースでドリンク飲んでチェックアウト

麵屋 アニキ 高田馬場

旨辛麺DX

二郎系亜種ですが豚じゃなくて大きな鳥唐げが特徴的。子供食堂も兼ねてるとか。店名変わってからは初訪問。