2021.01.03 登録

  • サウナ歴 13年 1ヶ月
  • ホーム 横濱スパヒルズ 竜泉寺の湯
  • 好きなサウナ ドライサウナが好き! ソルトミストサウナも両方あると最高! 2021年に女の子出産!なかなか行けてなかったけど、そろそろ始動❤️
  • プロフィール 福井→滋賀→イギリス→京都→名古屋→横浜→東京→熊本→川崎→横浜に住んでます! シェアオフィスのコミュニティーマネージャーしてます! サウナ、銭湯♨️、あとは、ヨガ大好き!!
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Chisato

2021.03.27

12回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今日は5時半から2時間で🌈
ここでの外気浴が大好き😊
来れてよかったぁー🌸

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17℃
29

Chisato

2021.03.24

3回目の訪問

水曜サ活

福美湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

仕事終わりに6時過ぎから、さくっと1時間半😊短い時間でも満足できるよーになってきたー💓

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
30

Chisato

2021.03.22

5回目の訪問

反町浴場

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

仕事終わりにさくっと1時間半!

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16℃
33

Chisato

2021.03.20

11回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

夜7時半から2時なんで、ゆったりスッキリしてきました😊

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17.5℃
23

Chisato

2021.03.14

10回目の訪問

4時前から2時間行ってきました😊🌈
ホワイトデーとのことで、女性には嬉しい石鹸とハンドクリームのプレゼントを頂きました🎁嬉しいーなー🥰

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
30

Chisato

2021.03.10

2回目の訪問

水曜サ活

福美湯

[ 神奈川県 ]

今日も仕事終わりにサウナへ🧖‍♀️
2回目の福美湯💕
ここのサウナ、大好きかも!
テレビなくて、檜の香と穏やかな音楽、自動ロウリュ🌈満喫しましたー!

サウナ:10分 × 4
水風呂:30秒 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
33

Chisato

2021.03.09

4回目の訪問

反町浴場

[ 神奈川県 ]

仕事終わりに6時から2時間で😊🌈
久しぶりの反町浴場を満喫💕

サウナ:10分 × 4
水風呂:30秒 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 17℃
13

Chisato

2021.03.07

9回目の訪問

塩野サウナ:10分 × 1
サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

今日は夜6時から2時間半!
子供たちが多かったなぁーでも、サウナはほぼ貸切りだった!!
外気浴もめっちゃ気持ち良く、明日のサウナの日に向けて準備できた感じ💕

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
50

Chisato

2021.02.28

8回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今日は10:30から2時間半、お風呂とサウナを満喫🧖‍♀️午前中から来ると人も少なくてのびのび〜セット数は無理なく3セットで💓ポカポカ陽気で外気浴も最高だったー!!
久しぶりにココのお食事処でサウナ飯🍽
一休ラーメン食べて、また汗💦かきましたー🌈

また来週💓

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.7℃
28

Chisato

2021.02.23

7回目の訪問

今日は15:30から2時間半でいってきました。結構混雑してて、岩盤浴は入場制限がかかっていましたねー。でも、サウナはいつも空いているーん😊💕
ここのバズーガロウリュの身体全体が熱波に包まれる感じが大好きだなぁー
テレビがあるからかなー?何故かサウナ時間が経つのが遅く感じる、、、

塩サウナ:10分 × 1
サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
29

Chisato

2021.02.21

1回目の訪問

福美湯

[ 神奈川県 ]

初めての福美湯でしたー!
19-21時まで2時間。だいたい12,3人いらして、サウナ利用者は常に3人位でしたー
5分間隔のオートロウリュによりしっかりとした熱さで、暗めの照明、TVなし、ピアノ中心のインストがゆったりとした雰囲気で楽しめました!

お風呂では東京で風呂部をされてる素敵な女性とお話でき、サウナ終わりには同じサイクルでサウナを共にした若い女性とお話できて、また会えたらーってバイバイした😊💓

ドライヤー無料でだし、サウナマットとタオル小大付きで、790円であのサウナはめっちゃよかったぁー❣️❣️❣️

また来たいー!

サウナ:10分 × 4
水風呂:30秒 × 4
外気浴:10分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
33

Chisato

2021.02.20

6回目の訪問

塩サウナ:15分 × 1
サウナ:10分 × 4
水風呂:30秒 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

体調よく汗沢山でて、1キロ出せたー!

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 16℃
15

Chisato

2021.02.14

5回目の訪問

今日もゆっくりお昼過ぎから❤︎
バレンタインで男性にはアルコールウェットティッシュプレゼントされてました😊
お風呂でゆっくりしてから、いつものコースで!体調良くて5セットしちゃいました😊💕明日から仕事がんばれそーん!

塩サウナ:20分 × 1
サウナ:10分 × 4
水風呂:30秒 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17.5℃
42

Chisato

2021.02.06

4回目の訪問

ソルトサウナ:10分 × 1
サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

今日は夕方遅めから!
子供たち沢山いて、ワイワイしてたなぁ❤︎
家族でこれる温泉ってありがたいだろーなぁーと思いながらマイペースに楽しみましたー

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 15.5℃
9

Chisato

2021.01.30

3回目の訪問

今日は夕方からいってきましたー😊
ここのサウナと外気浴、ご飯が大好きになってしまってるぅー💓
今日は可愛い子供達もいたりして癒されながら、良い時間を過ごせたなぁー🍀☺️🙏

塩ミストサウナ:15分 × 1
サウナ:10分 × 4
水風呂:30秒 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 15.5℃
27

Chisato

2021.01.23

2回目の訪問

久しぶりのホームへ❤︎
やっぱりココの水風呂は最高!!!
温泉水だから、水が柔らかくて優しい🍀
休憩も外で仰向けに横になれるし☺️
またすぐ来たくなっちゃうなー

塩ミストサウナ:10分 × 1
サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 4
外気浴:5分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 59℃,89℃
  • 水風呂温度 14℃
27

Chisato

2021.01.21

3回目の訪問

反町浴場

[ 神奈川県 ]

今日も仕事帰りにいってきました!
しっかり汗がでるココの温度が好きだなぁ〜

今日もやっぱり一階でしたー笑
今度はいつ2階にいけるかなー

サウナ:10分 × 4
水風呂:30秒 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 119℃
  • 水風呂温度 17℃
28

Chisato

2021.01.19

2回目の訪問

反町浴場

[ 神奈川県 ]

会社帰りに来れるなんて幸せ💕
早く終わったから急いでサウナ🧖‍♀️へ!!

今日は女湯は2階だった!
初めての2階!
嬉しかったー

露天風呂は2階の方が好きかも!

外気浴も心地良く良い時間を過ごせましたー😊💕

サウナ:8分 × 5
水風呂:30秒 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

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  • サウナ温度 119℃
  • 水風呂温度 17℃
39

Chisato

2021.01.17

1回目の訪問

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

チケット買って行ってきました!
初めての満天の湯❣️
スタッフの方々がとっても優しくて安心できましたー🍀

シャワーで身体洗って、天然温泉浸かって、休憩からの塩サウナでお清め!!
頭皮から足先までツルツルになった🥺💕
そして、休暇からのサウナ🧖‍♀️
オートロウリュが心地良く寝そうになってしまった!サウナ内はテレビも消えてて、サウナーの会話もなく自分の時間にしっかり集中できた👌
水風呂は青色のミントでスッキリ!
外気浴中は空を眺めて深呼吸☺️
温泉も気持ちよく最高の時間でした💕

あ、あと3時に配られた泥パックも楽しかった!そこらじゅうの人の顔が泥だらけでププってなりつつ、私もトライ🤣お肌トゥルトゥルになりましたん!

ここでも、おろしと梅のお蕎麦😚
美味しかったぁー
また来まーす!!

塩サウナ:18分 × 1
サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 70℃,78℃
  • 水風呂温度 16℃
41

Chisato

2021.01.16

1回目の訪問

反町浴場

[ 神奈川県 ]

たまにいく反町浴場❤︎
下町の銭湯♨️って感じが大好き💕
何故かいつも、狙ってないのに女湯が1階。日替わりで2階と1階で入れ替わってるはずなのになぁー。いつか2階もいってみたい!

サウナは、ほぼ貸切状態で、会話はゼロで呼吸を優しく繰り返して、ゆっくりした時間を過ごせました!

ここの水風呂は何故かめっちゃ冷たく感じる!!!

上がった後の、すっきりトマト🍅最高🍀


サウナ:10分 × 3
    6分 × 3
水風呂:30秒 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

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  • サウナ温度 109℃
  • 水風呂温度 16℃
36