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なみね

2022.08.21

23回目の訪問

クアパレス藤

[ 東京都 ]

夕方に入館。
軽く3セット。
相変わらずの心地よい外気浴。
雨の予報だったけど降らないで良かった。

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なみね

2022.08.20

4回目の訪問

サウナ飯

前日の夜に入館。
入館後、5セット。
夜飯後、熟睡で夜中サウナ入れず。
朝に3セット。
 昨日は、ここでアウグースを始めて受けたが熱々で、水風呂が気持良い。
 また、瞑想サウナでもロウリュウを初めて受けたがやばい熱さ。部屋が狭くて熱波が届きやすいのか2段目は火傷するんじゃないかと思うほどで、過去一かも。退館する時に立つと背中が熱いので、ビート板を後ろからの熱波の盾にして走るように退室。2段目の人はみんな走るように退館してた。
 浴室前の椅子での外気浴と水風呂後のジャグジーの不感の湯が地味に気持ち良い。
 以前から良かったが、さらに良くなってる。もっと流行っても良さそうな穴場サウナである。

生姜焼きとオロポ

安定の美味しい味。オロポ安くてオススメ

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なみね

2022.08.11

7回目の訪問

泊まりからの朝サウナ。
ボナ、ジール、ボナの3セット。
 朝の浴室は電気を落として暗め。夜とは違い、グループ客が少ないからか浴室内は喋る人も少ない。
サウナ後の熱湯も地味にオススメ。
 また、仮眠室のベッドも寝やすくオススメ。サウナ後、昼まで寝てしまった。

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なみね

2022.08.11

6回目の訪問

サウナ飯

会社帰りに泊まりで入館。
 ジール、ボナ、テルマーレ、ボナ、ジールの5セット。
 ジールの熱々カラカラ感はボナとは違うタイプで選択肢が増えて良い。また、ジール内のラジオも新鮮で良い。
 ボナは相変わらずの湿気感と熱さの良いセッティング。
 テルマーレはちょっとぬるめで私には少し物足りないが、ゆっくり入りたい人には良いかも。
 また、クーラーの風が来る休憩椅子のところは、ジールの扉の開閉時、熱い風が来るのが気になるが、ジャスティスのミストをかけているとその風が丁度良いあんばいになり、整いやすい。
 この後、夜飯食べて仮眠後、
ボナ、ジール、ボナの3セット行いカプセルで就寝。
 プチ情報として、休憩のリクライニングTVはリモコンが反応しづらいのが多く、TV本体の裏のボタンで操作しないと見れない。

ちゃんぽんと餃子とジンジャーエール

ちゃんぽんはサウナ後に食べれるようにか味が濃いめで旨い。餃子は普通に旨い。

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なみね

2022.08.06

3回目の訪問

高温→水風呂→休憩(椅子)
高温→水風呂→休憩(服着てリクライニング)
低温→水風呂→高温→休憩(椅子)
合計:3セット

一言:サウナ室内で喋る人もいなく、高温は熱々で良いが、水風呂がぬるいのが残念。
 低温はぬるめ。ゆっくり時間をかけて温まる人やサウナ初心者には良いかも。

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なみね

2022.07.23

4回目の訪問

サウナ飯

昼前に入館。
3セット行い、昼飯食べてかまくらラウンジで漫画読みながら昼寝。
 その後、16時のアウグースに参加。アウグースは10分間で時間延長出来ず、3セット目の扇ぎがタイムアップで出来ないとの事で、ちょっと不完全燃焼。
 また、氷も16時10分に入れ始め水風呂に入っている最中に入れた為、シングルまでには完全には冷えきれず(ただし、十分冷たいのは確かなのですが)。
 外気浴はリクライニングが良いが、直射日光が当たり熱い時は窓際の床に座って休むのも心地よい。
 夕方のサウナ後もラウンジでうたた寝後、20時のアウグースに参加しようとしたけど、19時半には既に定員の20名以上並んでそうなので諦めてスチームサウナに入り休憩して退館。
30分並ばすのは、可哀想なので、クジで決める、課金制、並びそびれたらアウグース中でもサウナ室の席が空いたら入れる、などの工夫をしてほしかったでした。
 建物のサウナとしてのクオリティとコスパは良い施設なのでがんばってほしいです。

冷やし野菜麻婆そば、鉄火丼(小)

野菜と麻婆とそばの組み合わせが良く美味かった。

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なみね

2022.07.19

5回目の訪問

サウナ飯

泊まりの朝、6時半ごろからの3セット。サウナ室もそんなに混んでおらず、3割以下の人数。
 朝も夜中ほどでないにしてもサウナ室は結構熱い。
 水風呂も15℃ぐらいで良い感じ。
 外気浴も空いており、出勤前で休み過ぎたくないのか、リクライニングが空いていても整い椅子に座る人が多かった。リクライニングや休んだが、確かに、会社行きたくなくなる。
 サウナ後は、半カレーとオロポ。カレーは相変わらずの美味しさ、飽きないカレー。ルーでなく、ご飯にかける燻製オイルもカレーに合う。

半カレーライスとオロポ

ご飯にかける燻製オイルもカレーに合う。

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なみね

2022.07.18

4回目の訪問

サウナ飯

午後昼飯を食べてから入館。
入館したが腹一杯の為、休憩所のリクライニングでテレビ見ながら仮眠。
その後、サウナへ。計5セット。
 サウナ室は相変わらず熱々の良いセッティング。プレミアムアウグースも初めて受けたけど、上段ので熱々の為、途中で退館。ただ、早めに出たからかリクライニングで休憩が出来たのはラッキーであった。
 水風呂が20℃弱とチラーの影響かぬるくなっていた為、いつもより1分ぐらい長めの入浴。
 休憩所はリクライニングが一つなくなり、その場所に整い椅子が4つほど置かれていた。1つ減るのは残念だけど整い難民が減るのならこれもありかなと。
 サウナ後の食堂では味噌ラーメンを実食。今風の豚骨味噌でなく、昔ながらの味噌ラーメンだけど味噌味が濃く、野菜と挽肉が多く入っていてボリューム満点の美味しい味噌ラーメンであった。また、餃子も一緒に食べたが、肉々しい餃子で美味しくこちらもオススメである。ぜひ食べてもらいたい。

鉄板餃子

鉄板で熱々で肉々しくて美味しかった。カレーライスや味噌ラーメンと共にオススメできるメニューである

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なみね

2022.07.16

2回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:熱いサウナ、15℃ぐらいの羽衣を感じて入れる水風呂、扇風機とサーキュレーターの心地よい風の当たれる椅子とベンチ。地味に良い施設です。気持ち良く整えます。

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なみね

2022.07.13

5回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

会社終わりに入館。
90分で3セット。
 ここのロウリュウは丁度我慢出来る熱さの熱波で心地よい。
 また新たな外気浴も心地よい。前がビルの壁だが、心地よい風も来る為、景色の無いマルシンスパの外気浴といった感じである。
 後、休憩室の4つのソファと無重力のリクライニングが水風呂後の休憩が気持ちいい。
 今回、初の90分コースだったけど、90分だとせわしく外気浴やソファでゆっくり休憩が出来ない為、4時間コース以上でガウンで休むのが良いかもしれない。

とんかつ 美濃屋

カツカレーライス

コスパが良く美味しいトンカツ屋。カレーも美味い

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なみね

2022.07.11

14回目の訪問

サウナ飯

昨日昼前から入館。
昼前に、
・岩、蒸し、ケロ、薪の4セット
・サウナ後は、カツ丼のカツダブルとコーヒーゼリー
・カプセルで仮眠
・岩(アウグース)、ケロ、薪の3セット
・夜飯はつけうどん。
・夜中は、薪、ケロ、岩(アウグース)、薪の4セット
・朝は、ケロ、岩(アウグース)、ケロの3セット。
・その後、アイスコーヒーで休息。
という感じの1泊2日で堪能。
感想としては、
・薪は優しく暖まるので良い
・ケロのロウリュウも良い
・外気浴のリクライニングも良いが、手前の畳椅子で寝るのも良い
・水風呂3段階(シングル→25℃→30℃ぐらい)も整いとは別物だけど気持ちいいので、1回はオススメ。
・カツ丼は安定の美味しさだが、肉汁つけうどんが特に旨い。また、アイスコーヒーも旨くオススメ。

という感じです。土日は混んでおり、休憩室のリクライニングは埋まっている為、昼から行くなら泊まりが良いかも。

肉汁つけうどん

うどんが固めでコシがあり、豚肉の出汁でツケ汁に甘みが感じて旨く食べれる

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なみね

2022.06.21

1回目の訪問

サウナ飯

松本湯

[ 東京都 ]

仕事終わりの夕方に入館。
4セット行う。

#サウナ
熱いけど湿気もあり、汗が出やすい良いコンディションのサウナ。
 暗い環境でジャズが流れているのも嬉しい。オートロウリュウも最上段だと結構熱い。

#水風呂
 水風呂は水深が深く、丁度良い温度で心地よか入れる。水風呂はなぜか、深ければ深い方か気持ち良く感じる。
 また、30度弱の泡が出る不感水風呂がとても良い。温度も良く、泡のあたる感触も気持ち良く、今までの気持ち良いかもしれない(レインボー新小岩、かるまる、スカイスパ、の不感水風呂を超えたかも)。この不感水風呂はオススメである。

#休憩スペース
 脱衣所に椅子4つ、風が来る畳、ベンチ、浴室内に椅子2つ有り。
 畳のところは寝転べれば気持ち良いが、人が多いので胡座で座り4人で使用していた。その為、脱衣所の椅子がクーラー効いていて1番良いような感じがする。

♯風呂
 熱湯、普通の風呂、座風呂、風呂、電気風呂とある。
 寝湯は、腰が沈むように窪みがあり、ジャグジーの泡が当たっても体が浮かず心地よい。
 個人的には電気風呂の弱がピリピリして癖になる気持ち良さがある。弱で結構ピリピリきてるので、強は怖くて試せなかったです。

♯総評
外に並んででも入ろうとしても仕方ないと思えるほどの良い施設。サウナ以外の風呂も良い。
 浴室内に冷水機が無いのが残念だが、水を買っても良いだろうと思わしてくれる施設である。
 後、地味に入り口の休憩場で寝転べるのが嬉しい。うっかり30分ほど、サウナ後に寝てしまった。

中華そば 児ノ木

純煮干ラーメン

美味しいけど、煮干が濃いので、タマネギトッピングがオススメかと思う

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なみね

2022.06.18

22回目の訪問

クアパレス藤

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:夕方16時半ごろ入館。ここの外気浴は心地よい。外気浴の扇風機が当たる3つある椅子で、風を当たりたい時は真ん中がオススメ。

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なみね

2022.06.16

1回目の訪問

のんあるサ飯

夜8時半ごろ入館。ガウン、大タオル×1、小タオル×2を貰ってロッカーへ。

#サウナ
 TV無い漫画持ち込みokの昭和ドライサウナ。休憩所にある漫画も良いぐらいにペラペラで気兼ねなく持込めるので飽きずに過ごせて汗かけて良い。

#水風呂
 18度ぐらいの水道水掛け流しの水風呂。

#休憩スペース
 外気浴のところに整い椅子が4つ。クーラー効いた休憩室にリクライニングが多数(ガウン着用が必要)。
どちらも整えて良い。リクライニングでは心地よくて寝落ちしてしまった。

♯総評
 設備が良い意味で寂れてる為、気楽に過ごせる。実家でゴロゴロしてる感じがして良い。また、サウナで漫画が読めるのは良い。また、サウナ内で漫画を読むと集中して読めるのにも気づいた。

筑後うどん まがり

ごぼう天冷ぶっかけうどん

ごぼうが旨い。筑後うどんも初めて食べたが、柔らかいけどモチモチしたうどんで旨い。

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なみね

2022.06.11

4回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 4、3
水風呂:1分 × 4、3
休憩:10分 × 4、3
合計:7セット

一言:昼飯食べた後にロングで入館。4セット→仮眠→3セットを行う。
 水風呂が前回より冷たなっており(クーラーボックスの氷が不要)、強化されている。
 サウナのロウリュウは、他の人が言ってる通り、入って左奥のところが熱々で背中まで熱気が来る。
 休憩は外気浴,浴室内,休憩室のリクライニング(ガウン着る必要有り)と種類豊富。
 大型施設みたいに種類は無いが、サウナ、水風呂、休憩と個々どれも良く玄人向けの施設になっている。
 冷蔵庫と電子レンジもあり(持ち込み可能)、泊まりでなくても外出可能なのもレストラン無くても自由にできて問題無い。 
 出前が出来れば嬉しいんだけどどうなんだろう?次回、従業員に確認してみようかと思う。

トミヤマカレー

豚とナスのキーマカレー

辛くはないけど、スパイスが効いて美味しい味のキーマカレー。食べログ評価は低いけどオススメ。

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なみね

2022.06.05

21回目の訪問

クアパレス藤

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1.5分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:18時頃入館。雨も降りそうで降らなく、心地よく外気浴ができた。
やはり、整い椅子が外気浴に5個あるのはうれしい。

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なみね

2022.06.04

1回目の訪問

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

厚木健康センターの後はこちらに入館して、3セット。

#サウナ
 タワーサウナ室はぬるめの設定。ただ、00時のストロングロウリュウは強力。また、ハッカのロウリュウは、深呼吸すると喉がスースーする。熱いのにスースーして不思議な感じ。
 スチーム塩サウナも少しぬるめで体が熱くならず。スチームの後にタワーサウナのロウリュウで体を温めれば良いかも。

#水風呂
 胸まで浸かる深めの水風呂。温度もそこそこで長く浸かりたくなる。ただ、ハッカの水風呂の為、長く浸かるとあそこが痛くなる。

#休憩スペース
 リクライニングが2つあるが風通しが悪いせいかあまり人気無し。3つあるキング椅子と畳の寝湯が人気。
 キング椅子のとこは風通しが良いので気持ち良く整いやすい。
 畳の寝湯は、背中が温水で温かい為、整いやすいというよりは、心地よく寝れる。
 丸っこい型の椅子もあり、座りやすいけど、背もたれが太いのか、頭をもたれかかれないのが残念。

♯風呂
 ここは、サウナも良いが風呂の種類が豊富。特に漢方風呂の炭酸泉が気持ち良い。また、露天の温泉も心地よい。

♯総評
 サウナがもう少し温かくなると嬉しい。また、ハッカの水風呂は珍しいかも。サウナ施設としては、サウナ後に寝れる場所がないのが残念。
 サウナ入って、飯食って、休憩室で寝てとのんびりするという人には向かないけど、短期でサウナ入って帰る人には良い施設かと思う。

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なみね

2022.06.04

1回目の訪問

サウナ飯

現場対応と近場でPC作業を行い、仕事帰りにこちらに泊まりで入館。
4セット→夜飯→3セット。朝もはいろうかと思ったが寝坊して入れず。

#サウナ
 90度ぐらいだけど、他のサウナ施設の110度ぐらいに異様に熱く感じた。麦飯石のサウナだからだろうか?
 また、19時半のブロアーのアウグースを受けたが、過去1番の熱さであった。アウグースをする姉さんも盛り上げようとする感じがうかがえて熱いけど楽しめて受けられた。

#水風呂
 15℃ぐらいで気持ち良い水風呂。水が良いのか?体に合った気持ち良い水風呂であった。

#休憩スペース
 王様椅子4つ。整い椅子6つ(1つは頭当てられる改造椅子)、浴室に2つ。
 サウナが熱く、水風呂も体に合うので、整いやすい。王様椅子は、頭のもたれるとこが少ししなり、ゆったり座れて整いやすい。改造椅子も同様に良いけど、王様椅子の方が広い作りなので座りやすい。

♯風呂
 炭酸泉も普通に良いが、草津の湯と薬草風呂が心地よく温まりやすくて良かった。

♯総評
体外がサウナに慣れて、整いづらくなっているが、ここは、サウナと水風呂が私の体に合っていたからか、良く整えた。また、草加のとこと同様に飯も旨く、漫画も多い為、家から近かったら通いたくなるような施設である。金曜の夜だからかもしれないが、夜中の1時ぐらいでも休憩椅子が8割以上埋まるぐらい人気なのも納得。
草加は結構前に行った為よく覚えてないけど、こちらの方がサウナ的には私的には良かったと思う。今度、もう一度、草加に行き比べてみたいと思った。

二郎飯

サウナ後に合う。おすすめ。

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なみね

2022.05.28

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 7(サ、ス、サ、サ、休憩挟んで、サ、サ、サ)
水風呂:1分 × 7
休憩:10分 × 7
合計:セット

一言:サウナ、スチームサウナ、温泉水風呂、リクライニングがある外気浴、どれもレベルが高い割にコスパの良い施設。
 また、露天の強炭酸風呂が気持ち良い。

いちご カキ氷

ちょっとシロップが少なめかと。ただ、氷は旨い。

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なみね

2022.05.26

13回目の訪問

ウェルビー今池

[ 愛知県 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:寝起きに7時のアウグースと森サウナを1セットずつ。朝からのアウグースは目が覚めて良い。また、空いてる為、コールマンのリクライニングに座れ良く整える。

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