あざみ

2021.06.02

2回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

朝からシャキッとせず、
お昼時間に心身の調整しに行ってきた🚶‍♂️

そして、お初です。
なごみの湯のボナサウナ🌿

前回早朝利用だった為、入れず。
とても楽しみ🥺

いざ、身体清めて、ボナサウナへ

程よく暗くしっかり熱い‼️
湿度、サ室内の香りも良い感じ🔥

しっかり蒸される💦
そして、水風呂で冷やされ、外気浴へ

太陽の光、そよ風を浴びて、心地よい☀️
ととのいイスの背もたれがいい感じで反ってて良き✨

午後のお仕事に合わせて、サクッと3セットして投了♨︎

汗と共にストレス発散💦

あぁ、最高☺️

湯冷めしないようつるつるの温泉に入ってお肌もつるつる( ◜ᴗ◝)✨

サ飯に和みのカレーを頂き、大満足🍛

ととのったぁぁぁぁあ♨️
本日もありがとうございました🍀


-以上-

サウナ is ピースフル🐿🌿
今日もいい日だっ✌️

【本日のセッション】
①ボナ6分→水風呂1分→外気浴5分
②ボナ7分→水風呂1分→外気浴5分
③ボナ6分→水風呂1分→外気浴10分

歩いた距離 0.1km

あざみさんの東京荻窪天然温泉 なごみの湯のサ活写真
あざみさんの東京荻窪天然温泉 なごみの湯のサ活写真

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
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