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さなさう

2026.02.16

24回目の訪問

サウナ：10分×６回
水風呂：2分×５回
外気浴：5分×１回
合計：6セット🤩

19時イン♨️

月曜日はわりと空いていて、
ゆっくり入れる好きな曜日🩷

やっぱりホームは体が慣れているのか、
今日もしっかり発汗してスッキリ✨

締めの外気浴で、静かにととのいました。

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