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yoshi

2021.12.27

8回目の訪問

上方温泉 一休

[ 大阪府 ]

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4(うち外気浴2回)
合計:4セット

一言:
寒空でしたが、凄く気持ちよかった

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
17

yoshi

2021.12.12

7回目の訪問

上方温泉 一休

[ 大阪府 ]

テニス3時間からのサウナ
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
4

yoshi

2021.12.11

6回目の訪問

上方温泉 一休

[ 大阪府 ]

テニス4時間からのサウナ
サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4(外気浴2回)
合計:4セット

一言:
気温が程よく高めでゆったりと楽しめました。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
8

yoshi

2021.12.04

5回目の訪問

上方温泉 一休

[ 大阪府 ]

テニス4時間からのサウナ

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 3
合計:4セット

一言:
2セット毎に外気浴を実施

暖まりきって心地よかった

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
5

yoshi

2021.11.29

4回目の訪問

上方温泉 一休

[ 大阪府 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 1
合計:3セット

一言:

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
8

yoshi

2021.11.23

3回目の訪問

上方温泉 一休

[ 大阪府 ]

テニス2時間からのサウナ
サウナ:12分 × 3
水風呂:1-2分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:
外気浴が気持ち良かった。
回数券20枚買いました🙋

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
21

yoshi

2021.11.19

42回目の訪問

極楽湯 吹田店

[ 大阪府 ]

テニス2時間からのサウナ
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
2

yoshi

2021.11.14

12回目の訪問

天然温泉 満月

[ 大阪府 ]

テニスの試合と筋トレからのサウナ
サウナ:10-12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
ととのいタイムと外のヒーリング効果のありそうなBGMの相性が非常によくてじっくりとリラックスできました。

炭酸風呂が炭酸強めで芯から暖まれてその点もよかった。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
22

yoshi

2021.11.12

41回目の訪問

極楽湯 吹田店

[ 大阪府 ]

テニス2時間からのサウナ
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
水風呂がより一層良い感じになってきました。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
5

yoshi

2021.11.07

2回目の訪問

上方温泉 一休

[ 大阪府 ]

筋トレ後のサウナ
サウナ:10分 × 4
水風呂:1-2分 × 4
休憩:8-10分 × 4
合計:4セット

一言:
昨日は上手くととのわなかったけれど、今日は気持ちよく過ごせました

西九条駅まで送迎バスが出ているのが良いです

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
22

yoshi

2021.11.06

40回目の訪問

極楽湯 吹田店

[ 大阪府 ]

テニス3時間からのサウナ
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
疲れきってないからかわからんけど、ととのいきらなかった…

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
22

yoshi

2021.10.30

1回目の訪問

テニス2時間からのサウナ
サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
初めてのサウナ

サウナ室内はそこまで暑くなかったけれど、じっくり暖まるタイプ

水風呂も冷たすぎないが羽衣崩しが良い感じに効いていて冷たさが持続するイメージ

帰省のときはまた使いたいと思います。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
2

yoshi

2021.10.22

39回目の訪問

極楽湯 吹田店

[ 大阪府 ]

仕事とテニス2時間からのサウナ
サウナ:10分 × 3
水風呂:1-2分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:
一週間の疲れがほぐれる
水風呂の冷たさがほんとに心地よい

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
21

yoshi

2021.10.17

38回目の訪問

極楽湯 吹田店

[ 大阪府 ]

テニス3時間からのサウナ

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット

一言:
肌寒くなってきたと同時に、休憩時間が短くなった気がする

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
7

yoshi

2021.10.10

37回目の訪問

極楽湯 吹田店

[ 大阪府 ]

1日テニスからのサウナ
サウナ:6~8分 × 3
水風呂:1~2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
運動後の水風呂が最高やった。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
22

yoshi

2021.10.09

1回目の訪問

上方温泉 一休

[ 大阪府 ]

テニス4時間からのサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1-2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
初めての訪問でした。
サウナは1段で温度は控えめでありじっくりと暖まることができるタイプ。
一方、水風呂は温度表記は無いものの、冷たいという面白い組み合わせ。

サウナでじっくりと暖まった身体を一気に冷やせるのは凄く気持ちがよかったです。

ととのいスペースは寝転びタイプが4つと椅子が5,6個で寝転びには競争率が高めかもです。

別に休憩スペースもあったので、休めるスペースは多めかと思います。

温泉については、全て源泉かけ流しで、炭酸風呂とゆっくり浸かれる低温風呂がタイプでした。

西九条駅からバスもあるようなのでこれから使っていきたいところ。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
5

yoshi

2021.10.03

36回目の訪問

極楽湯 吹田店

[ 大阪府 ]

朝一のテニス2時間からのサウナ

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10-20分 × 3
合計:3セット

一言:
サウナ後は、カルピス+リアルゴールドのカルリを味わいました

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
26

yoshi

2021.10.01

35回目の訪問

極楽湯 吹田店

[ 大阪府 ]

テニス2時間からのサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:
緊急事態宣言が解除のお陰で、20時以降にも利用可能となり大満足

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
2

yoshi

2021.09.25

34回目の訪問

極楽湯 吹田店

[ 大阪府 ]

テニス4時間からのサウナ

サウナ:9分 × 4
水風呂:1.5分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
久しぶりのホームサウナ
やはり、サウナ室の温度が安定していてよかったし、かけ水が冷たくて最高だった。

また、今日は2階で東京リベンジャーズを9巻まで読めたので大満足

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
25

yoshi

2021.09.20

11回目の訪問

テニス3時間からのサウナ

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
4セットのうち、ロウリュとアウフグースを2回頂きました。
14:30のラ・フランスの香りが心地よく最高でした。

13:30 梅の香り
14:30 ラ・フランスの香り

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
26