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yoshi

2022.01.08

12回目の訪問

テニス2時間からのサウナ
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3(外気浴1回)
合計：3セット

一言：
サウナで暖まりきった後に薬湯に入ることでぽかぽかでした！

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
0
22

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