ジェクサー・フィットネス&スパ 浦和
スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
税理士試験終わったのでサウナへ。
最近しきじ式のサウナの入り方にハマってます。
しきじ式というのは、サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→外気浴。
これで1セットです。
なんかそれぞれのサウナで式を作ってもいい気がする😂
歩いた距離 1km
男
-
90℃
-
19℃
0
23
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