Mich

午前中入りセルフロウリュの部屋1set, バズーカ1set+ノーマル2set。天気も良く屋外外気浴気持ちよかったです☀️
明日は月一定例湯乃市訪問予定🧖‍♂️

ラーメン二郎 中山駅前店

ラーメン小 ニンニクマシマシ+ヤサイ

今日は思いの外サウナで汗だく💦5set中2setはロウリュ回で久しぶりに受けスッキリできました。

時間が無くてストレッチ省略し筋トレ。サウナは1setのみで、友人と合流のため錦糸町楽天地スパへ😽

優待券の期限が近いので帰宅し夕飯後に。程よい入りで快適に過ごせました。リーファのシャワーノズルが試し用で設置されていたので使ってみたが、ミスト等色々できて良さげ。だけど27000円だそうです💦
今日はしっかり5set(サウナ10分+炭酸水風呂)頂きました。

ホテルチェックイン後近くのサウナをチェックしたら、ここがヒットしたので訪問。大きくはありませんが清潔感があってサクッと快適に過ごせました。週末21時頃から入店しましたが、サウナも常時1〜3人の使用でした。帰りにラーメン食べようと思いましたが酔っ払いが沢山繰り出ていたため断念、残念(笑)

ゆふの湯の杜のサウナ。夕食後行ったが誰も入っておらず貸切状態(笑) 普段とは異なりゆっくり落ち着いて入ることができました。

カミさん&娘ネイル中の月一定例…になりつつある⁉️笑

優待券利用して。サウナ熱く感じたけどジムサウナに身体が慣れているだけですかね〜^_^

SPAのみ。W杯アジア最終予選オーストラリア戦やっていたので逆にそこそこ空いていた感じ？

散髪の後にSPAのみ。