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神戸サウナ&スパ

カプセルホテル - 兵庫県神戸市

こば

2025.01.01

12回目の訪問

2025年、あけましておめでとうございます。　
ということで、新春初サウナは神戸サウナへ。　
日本酒風呂も含めてしっかり身体を温めていきたい。　
風邪を引き、しばらく来れなかった待望のサウナ。　
治りかけこそ、身体を温めて完治へ。　

1セット目はフィンランドサウナへ。　
静寂。暗黒。最高。
珍しく1人独占状態となりセルフロウリュ。
10分。温まったところで水へ。　
一気に冷える。頭がおかしくなる前に外気浴。
身体から立ち上る湯気。

2セット目はメインサウナへ。　
ちょうどアイスアロマサービスの時間。　
二段目へ。熱気に襲われつつ10分。水風呂へ。　

3セット目もメインサウナへ。　
5分ほど蒸されたタイミングでロウリュイベント開始。暑過ぎた。イベント終了の拍手ののち、水風呂へ。12分。　

一旦、日本酒風呂。甘い香りが立ち上る。
休憩へ。お雑煮を食す。何年振りかのお雑煮。ちなみに実家は赤味噌。
しばらく休んだ後、フィンランドサウナを2発かます。12分×2セット。　
その後、アイスアロマロウリュをへて、身体を流し、水風呂、外気浴を挟まず退館。　

駅までの道でしっかり整う。全く寒さを感じない無敵状態。ありがとう、サウナ。　

今年も週1サウナ。健康に留意していきたい。