こば

2024.06.17

27回目の訪問

今月2回目のサウナ。久々月2回目。 
というかもう6月も半分過ぎてることに驚いている。 
メンテナンス休館を経た太平の湯へ。 
8分→14分→9分の3セット。 
2セット目はロウリュのタイミングを見計らっての長時間サウナ室。 
水分補給を意識的に行なったら身体から大量の汗が出た。 
水風呂はやはり最強。タイルが青色になり、より涼しげに。 
今月末には5連休、健康診断もあるのでまたくる。

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 15℃
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