なおこ。

2024.04.14

237回目の訪問

超絶睡眠不足やけど、
深夜どんぐり村♨行ったけど
帰って🍺飲んでひっくり返ったけど

暑くてオメメ覚めたー😫
眠れないのでお庭で自家用の洗車。
汗だくやーんっ 28℃笑

自宅から一番近い温泉行こか思ったけど
水風呂ないけんホーム蘇傳寺さんへGO

サウナするつもりなかったけど…
サウナ1回だけ❤て思ったら
水風呂と外気浴気持ちよすぎて結局⑤回転わっしょいwww

昔、日曜日の午後は凄まじく多かったので避けてたけど今日は本当に少なくてびっくり嬉しいでした😊

幸せ幸せ
感謝感謝
ありがたいです。

ありがたいなぁ…❤

なおこ。さんの蘇傳寺温泉のサ活写真
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トントゥとは?

2024.04.14 19:41
1
⑤回転は5セットて事ですか❓❓ 寝不足の時は無理しないでね🥰
2024.04.15 07:57
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I.Tadashiさんのコメントに返信

ですですー😊 サウナ⇢水風呂⇢体育座りの外気浴、 いつも体育座りで背筋伸ばして腹式呼吸 4秒吸って7秒息止めて8秒以上吐く、ですが 吸う時にプラス感情いれて止めてる時全身に回して 吐く時に自分の中の邪気を吐き出すイメージの呼吸してます👍
2024.04.15 07:57
1
I.Tadashiさんのコメントに返信

その後、だらーんと体育座りのまんま 膝におでこつけて脳みそどこか行ってます笑
2024.04.15 08:45
1
なおこ。さんのコメントに返信

おぉ〜😳😳 ヨガの仙人みたいですぅ😆😆😆
2024.04.15 08:47
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なおこ。さんのコメントに返信

どっかいくほど無心になれる事は素晴らしい😉 私は邪念だらけです😭😭
2024.04.15 16:47
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I.Tadashiさんのコメントに返信

なんか年とったらら生きてるだけでも儲けとるなーとかありがたいなーって思うようになったけど昔はメンタル弱くて超ネガティブやったんですよ💦 身体の隅々まで全てに感謝してます👍
2024.04.15 17:35
1
なおこ。さんのコメントに返信

生きてるだけで丸儲け❗❗明石家さんまの名言やん😆😆 始めから強い人なんか中々いませんよ😊 今のなお子さんは絶対に強いはず❗❗だって好きな人に子供さんが2人いてるんだもの😉😉😉
返信5件をすべて見る
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