スポーツクラブNAS西葛西
スポーツジム - 東京都 江戸川区 会員のみ
野暮用で、ニヒタルレディースデーは断念。
だがササッと30分、こちらに。
チェックインして、3階に移動して、ロッカーに服と荷物を入れて、浴室へ。
体と髪を洗い、湯船に1分ほどつかり、
サウナへ。
空いている〜！
最上段で8分。
いい汗かいて、水風呂へ。
30秒。
シャワーを浴びて、ロッカーへ。
着替えて髪を乾かし、簡単に化粧して、
1階まで下りて、退館のカードをかざす。
おー30分！！
明日から3連休、嬉しいね✨
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