Takayuki S

2026.01.23

109回目の訪問

ドライサウナ:13.5,12,11.5,12,15分 × 各1
よもぎスチームサウナ:8分×1
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 3
合計:6セット

一言:先週腰痛が酷くスキップしたから2週間ぶりの週末サ活。フレックス退社して16時過ぎにチェックイン。すぐに浴場へ。いつもより混んでるなぁと思いながら、1セット目からロウリュタイム。新たな発見で、ロウリュで一番熱くなるところを見つけた。今日の3回のロウリュは全てそのポジションをキープして熱波を堪能。熱さに耐えた後のサ飯も格別。安定してサ活を嗜める健康に感謝。 #sauna #サウナ #solosaunaactivity #ひとりサ活 #楽天地スパ

Takayuki Sさんの天然温泉 楽天地スパのサ活写真
Takayuki Sさんの天然温泉 楽天地スパのサ活写真
Takayuki Sさんの天然温泉 楽天地スパのサ活写真
Takayuki Sさんの天然温泉 楽天地スパのサ活写真
Takayuki Sさんの天然温泉 楽天地スパのサ活写真

アジフライ定食と野菜炒め

揚げ物込みでも野菜が多ければ脂質は少なく感じる

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 58℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃
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