Takayuki S

2023.10.20

58回目の訪問

サウナ飯

ドライサウナ:12分×2、13.5分×1、14分×1
よもぎスチームサウナ:8分×1
水風呂:1分×5
休憩:5、10分×各1
合計:5セット

一言:2時間早退してすぐさまホームにチェックイン。そのまま浴場に行き明るい時間帯でのスタート。円滑なサ活の為に、この方法に今まで気づかなかったことを不思議に思いながらセットをこなす。やっぱり1セット目を12分まで耐えて延ばすとその後も12分セットを繰り返す事ができることを再認識。次からもそうしよう。いつもより早い時間に上がって、サ飯にありつくルーティンに切り替えることを確定させた記念日とも言える今日の週末サ活。 #サウナ #sauna #ロウリュ #loyly #サ活 #saunaactivity #サ飯 #saunadinner #サウナイキタイ #sauna_ikitai #ソロサ活推進 #楽天地スパ

Takayuki Sさんの天然温泉 楽天地スパのサ活写真
Takayuki Sさんの天然温泉 楽天地スパのサ活写真

カレーライスとアジフライ

好きなメニューをダブルで

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 58℃,92℃
  • 水風呂温度 14℃
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