水曜サ活。3セット目はサウナ→シャワー→帰宅の流れで外歩くのが外気浴でした。

いつものオロポ

1.5のポカリを常備してます

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 8℃
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