stommy

かるまるレディースデイ。
今回で行くのは3回目。レディースデイが進化してる。
いつも当たらない蒸しサウナくじは、安心の外れ。
もう、ショックも受けなくなってきた。
14:30くらいからサウナへ。
待ち時間もなく、効率よく入れる！
薪サウナも入館時間の1時間て言ってたけど、ちょいと遅い時間。
17：00熱子さんのアウフグース。
温かい風が心地よい。熱子さんの舞を見ながら心が満たされた。
早めの夕飯で、麻婆豆腐、若竹煮、ハイボールに芋ソー。
漫画読んで休憩して、お風呂に浸かり、早めの就寝。
4:20予約なしで入れる時間、蒸しサウナは並んでる。(*´Д｀*)
でも4:30から予約可となったので、5:00に予約。
薪サウナは自由に入れたので、10分くらい蒸され、水風呂、外気浴。
空はまだ星が見える。
蒸しサウナで汗だくになり朝のサンダートルネード。効く。ベッドへ寝転ぶ。気持ちいい。
薪サウナにもう一度入り仕上げ。

初ラッコパーク。
悪天候でも、決行なのか不明だったけどオープン時に行ってみた。
サクッとサウナ入り、軽く食べ、13：30からテントサウナへ。
2機のサウナストーブ。サウナストーンがよく温まっている。アロマ水をかけると一瞬で蒸気になる。
ゆっくり温まり、水風呂で冷やし、休憩。
貸切なので、寝サウナしたり、音楽流したりやりたい放題。
水分はいつもよりしっかりとって3時間あまりテントサウナで温まり。
食堂でご飯食べ、ビンゴをやり、爆風ロウリュを受け、ダッシュで帰りました

ギリギリ間に合った。
18:30の鮭山さん、熱子さんのアウフグース
ベリーのアロマで。ポップなアウフグース。
19:30の鮭山さん、熱子さんのアウフグース
夢の国にいるかのようなアウフグース。
明日も仕事頑張れそう。
アウフグースありがとうございました😭

仕事帰りにサクッと。
昔からたまーに行く街、弘明寺。
こんな駅近に銭湯があるとは知らなんだ。
黒湯を冷やした水風呂を体験しに来た。
サウナは常連マダム？達が騒がしく、座り方も場所取るなぁ。
3段あるうちの1段目に、こじんまりと収まる。
温度が低いのでゆっくりじっくり蒸す。
マダム？達のおしゃべりとTVの音をBGMにして。
シャワー浴びて、源泉水風呂22℃。
まろやかで身体がとろけそう。
ゆっくり冷やすのがベスト。
静かなサウナが好みなので遅い時間に行くのがより良いかも知れない。
郷に入っては郷に従えだから、今日は我慢かな。
汗を沢山かいて、脱衣所自販機で買ったレモンサワーが沁みる。

箸休めさんのアウフグースだけ予約していたのですが、偶然その前のアウフグース受けれることになりまして、
9：45から永井さんのアウフグース
青森ヒバ、青リンゴのアロマ
青森県にいた頃思い出しながら受ける熱々の風は、ねぶたの情熱を思い出す。

10:15から箸休めサトシさんのアウフグース
何回かサウナゴーストマンションを体験したけど、毎回楽しい。
アロマは、ヴィヒタとタール？
いい香り。
香りと熱で心も身体もぽかぽかです。

また、アウフグース楽しみにしています。

今日はサクッと入ると決めて。
サウナは熱々で湿度高め。
好みの設定に近い。
すぐに汗が出てきて身体が温まる。
水風呂→外気浴
サウナ→水風呂→ぬるい電気風呂
サウナ→水風呂→外気浴
で締めました。

施設全体がコンパクト。温泉ぬる湯、あつ湯、ぬる〜い炭酸泉、深い水風呂、サウナのシンプル。
20時過ぎはサウナが満員。
マット交換後、すぐにサウナへ。
サウナがぬるい。ゆっくりじっくり身体を温めて、14℃の水風呂で頭まで浸かる。
湯らっくすの水風呂を思い出す。
外気浴のインフィニティチェアで浮遊感。
サウナ→水風呂→外気浴
サウナ→水風呂→クールダウンで炭酸泉
思ったより身体がぽかぽかになった。
また今度来たらゆっくり楽しみたい。

サウナの日を楽しむため、湿度の高いサウナへ。
サウナストーブ、サウナストーンの力をビリビリ感じる。
身体の芯が温められる。
ヴィヒタの香りもっと嗅ぎたい。
男性ばかりはずるい、女性だってアウフグース浴びたい。
タオル、うちわが大変ならブロワーでも良い。
いつか当たり前にならないかな。

サウナの日
朝ウナのため、サガサウナグッズのため、始発に乗り、こちらへ。
オープン前の行列が凄いことになってた。
炭酸泉入ってサウナ。
5段目、6段目でも低温に感じる。
ゆっくり15分くらい入ってマイルドロウリュ。
蒸気を浴びて程よく発汗。
水風呂、外気浴後1セットして、ストロングロウリュ。
ストロングの方が好みだな。

アチアチのカラカラ106度サウナ
懐かしいJ-POPが流れてる
体感17度くらいの柔らかな水風呂
熱を内側に閉じ込められる。
水風呂前のスペースで休憩。

家の近くにあったら通う銭湯サウナでした。
外気浴スペースは、ドライヤーで髪を乾かしてるときに見つけた。
外気浴はまた今度。

湿度と温度のバランスが以前より好みになって、汗がノンストレスで出てきた。
その後の水風呂気持ちいい。
外気浴の椅子2脚が頭も支える仕様になって、快適☻
サ飯に激辛チャーハン1辛。めっちゃ辛い。
口内を落ち着かせるためにソフトクリーム。
最高です。

19時過ぎにin
2時間ほど、炭酸泉、サウナ、水風呂をウロウロ。
平日夜の静かなサウナは好きです。
集中して入れる。
しばらく見ないうちに、サウナストーンが一部新しいものになってた。
パワーを熱を身体に伝えてくれてた。
少しずつ変化してるサウナをまた楽しみたい。

プレオープンでレディースデイ。
サウナ室は10人でぎゅうぎゅう。
上段は熱々で、湿度がないと鼻がヒリヒリする感じ。
スローリュ小林さんのロウリュとアウフグースでさらに熱々に。
湿度が上昇し、熱々になるとラッコが脳裏に浮かぶ。
下段でアウフグースを受け、10分弱。一旦クールダウンして、休憩短く、次は上段。
熱を全身で受け止めて気持ちがいい。

水風呂も10℃でしっかり熱を内側に閉じ込められた。

ポカポカで、サ飯に燻製料理。外でピクニック気分で食べて、心も身体も満たされた。
男性はずるいな。家から近いし、女性が定期でサウナ入れるようになれば通うんだけどな。

久しぶりにJNへ。
12時過ぎにin
アメジストサウナを2セット楽しんでランチへ。
なんか混んでる(*´Д｀*)
あんかけ焼きそば食べて、漫画。
17時からのアウフグースは抽選外れて、おこぼれでその後のアウフグースを頂くことに。
19時からのアウフグース抽選は無事当たり、五塔熱子さんのアウフグースを受けれることに❤️
温かな心地の良いアウフグース受けて、ちょうどいい疲労感。
ポカポカになりました。
ありがとうございました😊

歌謡曲が流れ、韓国語が飛び交うサウナ

コロナとかあんまり関係ないのかな。

異国に迷い込んだ感じで、大人しく静かにサウナ、水風呂、休憩を4セット。

夜風が気持ちよく感じるのはサウナのせいかもしれない。

サウナ2セット
夕飯にチゲラーメン
サウナ3セット

今日もポカポカです

サウナそのものこと井上勝正さんの熱波を浴びれると言うことで初めてイベントに参加
19:00にin
そわそわしながらシャワー浴びて、水着に着替え、男湯へ
女湯と風呂や露天のサイズ、サウナが違うのをキョロキョロ眺め、19:30復火さんの熱波へ
気まぐれイズネスのオートロウリュを利用した熱波
心地いい温かな熱波
水風呂入って、外気浴

高温サウナで20:00井上さんの熱波
口上が10分くらいあって、水風呂とか途中で勧められたもんだから女性がドドーッと水風呂へ、水分補給してまたサウナに戻り、ロウリュからの熱波
ブラックサバス、オーバーヘブンにアロマ水が触れて蒸気に一気に変わる様は圧巻
呼吸を深くすると身体の内側から温まる
熱々のサウナ室で鼻が痛くならなくて不思議
一気に熱エネルギーが身体に入ってくる

20:30、21:00、21:30、22:00完走

熱々の熱波ありがとうございました。
芯からポカポカの状態で、気持ちよく、駅までウォーキングできました。

ラッコの飯が食べたくて、やっと行けた。
着いてすぐ、シャワー浴びて、ご飯。
コロッケが最高。激辛サンマー麺の辛さで汗だく。唐揚げもおまけに食べてまう。
胃がパンパンなので、休憩で漫画タイム。
炭酸泉、バイブラ、電気風呂を堪能して、サウナへ。
以前よりも湿度が上がっては気がする。
でも、相変わらずの熱々で、すぐに身体が温まる。
水風呂で身体を冷やし、外気浴。
たまに薬湯に入ったりしながら、4セット。
今日もポカポカ温まりました。

温活のため、11:30にin

スカイスパの温活フェア、中々タイミング合わず、やっと行けた。

アロマはウィンタースパイス。
甘くてスパイシーな香り。

女子もやっと再開し始めたアウフグース。

タオルでスタッフが風を送ってくれる。

心の中で頑張れ！頑張れ！

とエールを送り、アウフグースのありがたみを感じた。

男性と比べたら女性はアウフグースが少なくて、男性が羨ましい。

もっとアウフグースの機会が多くなることを望んでます。

サ飯はチゲ3辛。美味しい。
ご飯食べて更に汗。

大変、癒されました。