ノンアルサウナ

2021.04.04

8回目の訪問

【サ活】
●16時ロウリュウ▶︎水風呂▶︎外気浴 10分
●サウナ10分▶︎水風呂▶︎外気浴7分
●森のサウナ10分▶︎水風呂▶︎外気浴7分
●17時ロウリュウ▶︎アイスサウナ▶︎休憩10分

【一言】
ちょっとこの週末は考えることがあって、モヤモヤしてたので、かなりしっかりサウナ。少しは気持ちが楽になりました。

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