ノンアルサウナ

2021.04.02

4回目の訪問

【サ活】
●サウナ12分▶︎水風呂▶︎外気浴10分
の2ターンの後、ご飯と休憩を挟んで

●サウナ10分▶︎水風呂▶︎外気浴10分
を3ターン

【一言】
ちょっと忙しくて、久々のサウナ‼️
しっかり、サウナ終えると元気になりました(笑

週末は仕事の疲れを寝ていやそうと思ってたけど、どこか行こっと☺️

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