サウナニキ

サウナは約100度。確かに奥は熱い🥵
水風呂も心地良い冷たさ。
本日は3セット実施なり。

途中、整い椅子が壊れるトラブルやシャワーの水圧低くて困ったが、何とか攻略。

今日は、昼抜きだったから
竜田揚げ定食食べて、休憩室で休憩。

仕事帰りに、チェックイン。
久々のカプセル宿泊。
整いベンチが三脚あり。
ベストポジションは、ドアが多少空いている所。外気が少々感じられる。

もちろん翌朝は、朝ウナ実施。
但し1セットのみ。

プールで軽めに泳いだ後に1セット。
水風呂がなく、水シャワーのため抑えめ。
サウナの温度は丁度良い。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：高温サウナでの熱波半端ない。
タイミング良く、2回も体験出来た。
もう一つのサウナ室でのオートロウリュによる熱波も良かった。

お風呂の数が多く、ある意味忙しいw

サウナ食堂のからあげ噴火定食は、マジ美味いです😋