がく

2023.02.18

13回目の訪問

サウナ飯

6:00 朝ん髪✂︎からの
7:00 朝ラー🍜からの
7:30 朝ウナ♨️

13°Cの水風呂には40秒で足が痛い笑

サウナ:8分 × 3
水風呂:40秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

がくさんの瀬戸大橋スパリゾートのサ活写真

煮干専門店 六三ラーメン

朝ラーメンと卵かけご飯

寒い朝に五臓六腑に沁み渡る熱々煮干しの出汁

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
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