早寝早起き過ぎ

2026.01.03

1回目の訪問

ずっと行ってみたかったメープルロッジ🍁
山の奥にある歴史あるフィンランド式サウナ。

肌に纏う泉質の湯、最高。内湯の檜の湯、最高。サ室は温度はそんなに高くないんだけど、玉で汗が噴き出てくる温度と湿度。ガトキンのプールの採暖室もこんな感じだったな。すごい暑いわけじゃないんだけど、発汗量が多いやつ。最高。
ロウリュして、心拍数150bpmまで持っていき、水風呂インからの外気浴。南向きの空で、日光を浴びながらの休憩は最高でした。

今回は家族で来たので今度は平日一人でゆっくり来よう♨️


サ室10-12分×3
水風呂1分×3
休憩10-15分×3

早寝早起き過ぎさんのログホテル  ザ  メープルロッジのサ活写真
早寝早起き過ぎさんのログホテル  ザ  メープルロッジのサ活写真
早寝早起き過ぎさんのログホテル  ザ  メープルロッジのサ活写真
早寝早起き過ぎさんのログホテル  ザ  メープルロッジのサ活写真

アンガスビーフスキレットステーキ(ライス大盛り)

和風ソースがよく合うアンガス牛ステーキ。 セットのスープ、サラダも美味。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
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