Sakai-Nako

出張の後日、午前中の訪問でした。

お風呂は温泉、炭酸泉、水風呂の3種類。
炭酸泉は今までで一番濃かったかも。
ゆっくりじっくり温まります。

サウナはノーマルなサウナとよもぎのスチームサウナの2種類。
スチームサウナは高いところ(上半身)と低いところ(下半身)の温度差に驚いた。
こちらもじわじわと汗をかき、良い気分。

一時間毎にロウリュの時間があり、今回は11時からの回に参加。
ヒノキのアロマが香る熱風をしっかり浴びて、18℃くらいやけど中々冷たく感じる水風呂へ……

合計4周して、ガッツリととのいました！

夕方前くらいの来訪でした。
高さも広さもあるサウナは、今日は90℃弱。
ヒーターと対面する位置にいると、下段でもなかなかの熱さでした🏜️
水風呂は21℃くらいの表示でしたが、そこまでぬるくは感じず、ちょうどええかんじ。
外気浴では、天気的にも時間帯的にも、絶好の風が吹いていて夢心地でした☺️
4週してガッツリととのいタイムを満喫できました！

お昼前の来訪でした。
新幹線が一部止まっていたこともあり、なかなかの混雑ぶりでした😅
とにかくお風呂の種類が多くて、時間が過ぎるのが早かったです！
サウナは90℃弱でしたが、ヒーターの近くの上段部分はアツアツ。
冷やし風呂(水風呂)は冷たすぎずぬるすぎず、ちょうどいい温度でいい感じ。
台風一過で天気も良く、最高に気持ちの良い時間を過ごすことができました！
今回は入りませんでしたが、喫煙所に足湯までありました。
今日も2週でガッツリととのいました☺️

用事があったため、1時間くらいでサクッと入ってきました。
サウナの温度はほぼ100度くらい。
出る直前くらいにオートロウリュのタイミングがきたので、全身で蒸気を堪能した後、水風呂へ。
唐辛子水風呂ということで、ちょっとビビって顔にはかけられませんでした😅
それでもしっかり冷たい水風呂で締めて、外気浴へ。
都会の上層の心地よい風を浴びながら、ガッツリととのう。
次はもう少しゆっくりできる時に入ろうと、心に決めたのでした。

認定試験の合格祝いに一人で寄って参りました。

サウナの種類は３つあって、

・90度くらいのロッキーサウナ
　　→最初はこちらにイン。しっかりあたたまって少しぬるめの水風呂でととのう
　　→アウフグースのイベントもあったみたいですが、大人気で抽選っぽかったので断念……

・50度くらいのテルマーレ（ミストサウナ・スチームサウナ）
　　→2周目はこちらにイン。じっくりあたたまる。出ようとして立ち上がると、上半身にしっかり蒸気をまとってさらにあたたまる
　　→21度くらいの水風呂から12度くらいの水風呂に少しだけ入り、ビル街の外気を浴びながらしっかりととのう

・70度くらいのフィンランドサウナ
　　→3周目と4周目はこちらへ。2回とも、タイミングよくセルフロウリュをやってくれた方がおり、じゅわ～っとイイ感じであたたまる
　　→冷たい方の水風呂でしっかりシメて、これまたイイ感じでととのう

というようにガッツリ満喫しておりました。
（欲を言えば、サウナ後の汗をお湯で流せる場所が出てすぐ近くにあれば……ワタクシ、冷たい水でサウナの後の汗を流すのが苦手なもので……）

ととのいスペースも各箇所に点在していて、とても心地よい時間を過ごすことができました！

最近ご無沙汰しておりましたホームサウナへ。幸運にも少し空いた状態の時間帯に滑り込むことができました。

梅湯新聞の更新に胸をはずませ、相変わらず入りやすい電気風呂にもときめきつつ、サウナ室へ。

温度は120度近くと、しっかり熱め。6分くらいで十分温まった後、少し長めに水風呂へ・・・。

息をするだけで気持ちええくらい、しっかりととのいました！

ととのった後の伊良コーラもまた絶品。
サウナの梅湯マガジンも手に入れて、ほくほく顔で帰宅いたしました。

本当にいつもお世話になっております🙇‍♀️
ありがとうございます！

お誘いがあり、本日初めて訪問いたしました。

一部工事中のものもありましたが、設備は納得の充実度！
サウナだけでなく、お風呂の種類も色々あって楽しめました。

今回初体験の塩サウナ・アウフグースも堪能して、冷たいめの水風呂へ。
水風呂から出たあとは、いつまででも外気浴していたくなるような心地よさに浸っておりました。

次回はご飯や宿泊もお試ししてみたいですね。
工事中のサウナ施設も気になる・・・。

３週してしっかりととのいました！

だいぶ久しぶりにホームサウナへ。
このご時世で相変わらず人数制限ありですが、入れ替わりですぐに入れました。
温度・・・100℃台半ばくらい。ちょうどいい！
水風呂・・・この時期の水風呂は天国ですね！
そして久しぶりのこの感覚・・・たまらないですね。
2週でガッツリととのいました！

普通に風呂に入りに来たことはあったけど、サウナは初めてでした。
温度計は90℃くらいでしたが、大分熱く感じて（特に上段）、1回6分くらいでちょうどいい感じ。
これまた初めての外気浴（今までは浴場の中のみ）で夢心地でした！
次のセットの前にミスト部屋を挟んでじっくり温まる・・・今日はハーブの香りがしてました。
ゆっくり3セットで今日もととのった！

今日は朝風呂！
時短で済ませるため電気風呂は諦めてしまいましたが、温度も100℃以上でしっかりととのった！

12分計が復活しておりました。
先に湯船でしっかり温まったおかげか、いつもより熱く感じて水風呂が気持ちよかったです。
今日もしっかりととのった！

本日も100度超えで、時間的にも空いていて超いい感じでした！
梅湯新聞のサウナの梅湯ランキングでほっこりしましたw
今日も時短でしっかりととのった！

今日は温度が高め（105℃くらいかな）！
自粛ムードなので短時間で済ませる日々が続きそうですね・・・。
2周でしっかりととのった！

今日は90℃くらい。
人数制限中やけど、比較的空いている時間帯に行けてラッキーでした。
コロナもあり長居は禁物ということで、2周でととのった！

サウナ初め！

今日は人数制限されていることもあって、空いた状態で楽しめました。
温度も100度以上出ていて自分にとっては十分な熱さ！

年明けから気持ちよくととのわせていただきました！

今年のサウナ納めにいきました。
温度が低かったり12分計が故障中だったりしましたが、全然気にせずととのいました！
湊さんが番台にいらっしゃったのでテンション上がりました！

来年もよろしくお願いします！
（多分元日から行きますw）

中学生以来、20年ぶりくらいに地元の銭湯へ。全然変わってないところがうれしい。
当時はサウナも水風呂も入れなかったので、今回が初体験。
ボディソープ、シャンプーは備え付けなし。サウナありにすると番台ででっかいタオルを渡してもらえるので、入る時はそれを敷いて座るのがよいでしょう。

あまり比較対象が無いのですが、サウナ右奥の上段は結構暑く感じました。
水風呂は暖かめでしたが、ずっと入っていられる心地よさがあります。
休憩スペースは浴場入り口近くにちょこっとありました。（桶とか椅子が置いてある）

お風呂自体は、全体的に温度が高めのような気がしました。（薬湯が一番温度が高く、熱くて入れませんでした・・・）

今日は年の瀬ということもあり、年配の常連の方々がたくさんおられました。
ノスタルジーに浸りながらととのわせていただきました！