stinky_fart

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
何故か皆少し緊張感をもって、サ室で流されるWBCに見入る。
同点の瞬間は一体感も持って「よしっ！」と皆で叫ぶ。

不思議と不快な感じはしない。
いつもとは少し違ったサ活だった。

浦和ラーメン王

味噌ラーメン

写真撮り忘れたので以前のもの。 サウナ後は味噌一択

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：久しぶりの孝楽♨️
かなり進化していた。

今日は朝から疲労感がMAXだったので垢すりとマッサージもつけました。
回復しました。

浦和ラーメン王

味噌チャーシュー

これ一択。

サウナ：15分 × 3
水風呂:5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：早起きして勉強✏️からの、開店ダッシュでサウナ🧖‍♀️
タイミングよくサ室はガラガラほぼ独り占め

ととのったぁー、　

めちゃくちゃ良い日曜日

もうやんカレー西新宿リビング店（もうやんかれー にししんじゅくりびんぐ）

もうやんカレー

めちゃくちゃ身体がスッキリする笑

サウナ：15分 × 2
水風呂：5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：開店ダッシュ💨を決めました。
逆に人が多かった印象。
勉強も朝のうちにしてしまったし。
昼飲み🍺でも行こうかな。

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：連休3回目のサウナ。
今日は筋トレ後だか余計に沁みる。

築地銀だこ

たこ焼き

ソース味が沁みる

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は有給にしました。雨の中でしたが逆に気持ちの良い外気浴でした。

そして最近タイミングが良くどのセットもガラガラでした。

明日はお出かけ。
楽しみ。

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝の勉強からの昼サウナ🧖‍♀️
晴れていて外気浴がめちゃくちゃ気持ちいい◎

そして空いてる笑
低温サウナは分からないけれど、高温サウナは好きなところ座り放題。


これから帰って🍺➡︎映画➡︎勉強！
まだまだ頑張る！

サウナ：15分 × 2
水風呂：5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今週もお疲れ様でした！
タイミングなのかとてつもなく空いていた。
ほぼ貸切。

浦和ラーメン王

味噌ラーメン

「熱狂!1/365のマニアさん」に出ていた深谷ネギと味噌ラーメンの番組を見て。これしかないと思った。

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：早起きして、ジムで筋トレ🏋️‍♀️➡︎サウナ🧖‍♀️➡︎町中華🥟🍜

なにこれ最高の日曜日。

※サ室で汗を大量に掛けられてしまいました…マットを使う際は気をつけよう…

浦和ラーメン王

味噌チャーシュー

🍜and🍺で昼間から最高！

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：開店と同時にイン！副店長さんが入口でお出迎え。
晴れていてとっても気持ちよかった。

朝イチなのでサ室の温度は上がりきっていなかったけれど空いていてサウナマットからも洗い立ての良い匂いがして◎

串カツ田中 浦和店

串カツ

サウナ後の田中の素サワー最高。

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今週もお疲れ様でした！
なんか最近空いてますね。
良いことだ。

サウナでテレビを見ていたらなんと！
でんこちゃん復活してしてた！
11年、12年ぶり？

浦和ラーメン王

麻婆ラーメン

寒い日はこれもあり！

サウナ：15分 × 2
水風呂：5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今週もお疲れ様でした。
溜まった疲れもスッキリ洗い流してきました♨️

家では在宅勤務を活用して笑
昨日からコトコト煮込んだカレーが🍛
僕たちを待っている❗️

サウナで高めた味覚と嗅覚で存分に楽しみたい。

カレー

カレーとホッピーの組み合わせが最高！

サウナ：15分 × 3
水風呂：5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今週も1週間お疲れ様でした！
ぶっ飛びましたぁ〜！
最近空いてる？

浦和ラーメン王

味噌チャーシュー

やっぱり冬はこれ！絶品！

サウナ：15分 × 2
水風呂：5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今週もお疲れ様でした！
小雨の中でとっても気持ちよかった。

雨だからかサウナがいつも以上に空いていた。

浦和ラーメン王

味噌チャーシュー

寒い日はコレ！

サウナ：13分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：明日から仕事かぁ〜楽しい年末年始だったなぁ〜♨️

サウナで楽しかった冬休みの振り返りをしました。

浦和ラーメン王

炒飯&ソース焼きそば

今日はテイクアウトで

サウナ：15分 × 3
水風呂：5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今週もお疲れ様でした。
長い長い冬休み最後の金曜日でした。
後3日で戦闘態勢に移行します…

バッチリ整いました。

しっかし今日は空いてた。

浦和ラーメン王

味噌チャーシュー麺

寒すぎる日はコレ！

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：風か冷たくて気持ちの良いサ活だった。

キッズと老害達のマナーはどうにかなりませんかね⁉️

サウナ：15分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今年のサウナ納め！
早起きして勉強→ジム→サウナのゴールデンパターン。達成感半端ない。

さて、皆様良いお年を！

サウナ：13分 × 2(M→S)
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：早起きして角上で🐟を調達して、大掃除をして、英語の勉強をして疲れ果てたので回復しに来ました。

相変わらずだが、ここの炭酸泉は本当に回復する。


しかしなぜ皆ロウリュ中に出ていくのか…
温度下がるじゃん…

浦和ラーメン王

餃子

これとレモンサワーが最高。

サウナ：15分× 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：皆さん今年もお疲れ様でした！先週垢すりをしたからか、はたまた今日が仕事納めだからか(クリスマス前からフルリモートですが💧)
サラサラした汗がドバドバ出るは出るは

水風呂からさらに冷たい外気浴でぶっ飛びました！

浦和ラーメン王

スタミナラーメン

寒い日はこれも良い！