stinky_fart

2023.07.29

116回目の訪問

サウナ飯

サウナ:15分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:IELTSの勉強をして📚筋トレ🏋️‍♀️をして溜まった脳内疲労と乳酸をサウナで放出!

めちゃくちゃととのった。

今日はサ室の温度少し低かった⁉️

浦和ラーメン王

醤油ラーメン

基本の「き」

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14.5℃
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