stinky_fart

2023.07.09

111回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 3(n→s→m)
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:明日からの戦いに向けて…加えて、昨日のシュラスコで溜め込んで肉の臭みをdetoxする為にきました。

奇跡的に20時代は空いていました。
しかし、ストロングロウリュは皮膚が痛いほど激しかった。が、ミント水風呂でしっかしシメて整いました。

SPB

水分を出し切ったらこれで補充!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.7℃
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