サウナ:10分 × 2
水風呂:4分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:少しハードな一週間で体調も崩れて気味かと思ったので、体調を整えに。
薬湯と炭酸泉を中心に、時折サウナでガッツリ汗をかく。

驚くほど回復した。

歩いた距離 10km

浦和ラーメン王

味噌チャーシュー

こいつに敵うラーメン無し!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
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