サウナ:10分 × 2
水風呂:3分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:早起きしてジム🏋️‍♂️→サウナ🧖‍♂️♨️→定食🍺→🏠🍺の理想的な日曜日。

晴れているからか久しぶりにクラクラぶっ飛びました🚀
Go infinity and beyond!!って感じ。

そして最後に妻オススメの炭酸泉でじっくり温まった後に水風呂で締めたら肌がピリピリして気持ち良い。


明日も頑張ろう!

歩いた距離 10km

丸福

オムライス

染みる。懐かしさとおいしさ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14.3℃
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