サウナ:12分 × 3
水風呂:10分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ジム🏋️‍♀️後にサウナ。
既にサウナの様な気温の中サウナへ🧖‍♀️

発汗薬湯🥵→炭酸泉→サウナと今日は事前準備をしっかりとした。
…流れるような汗、汗、汗💦
よくもまぁこんなに出るもんだ。


いつもよりしっかり整いました。

歩いた距離 10km

stinky_fartさんの野天湯元 湯快爽快『湯けむり横丁』おおみやのサ活写真

浦和ラーメン王

焼きそば(チャーシュートッピング)

美味すぎる。至高の焼きそば。 チャーシューが美味い。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.2℃
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