サウナ:13分 × 2
水風呂:3分 × 2
休憩:15分 × 2
合計:2セット

一言:朝サ活、これから午後はお出かけなので2セットをじっくり。
とっても気持ちが良い。

歩いた距離 5km

石焼ガーリック炒飯

写真撮る前に食べてしまったので、サンプルで… 見たまんまです。うまい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
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