stinky_fart

2021.09.03

32回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:12分 × 3ストロング→マイルド→ストロング
水風呂:5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝から妻と喧嘩して釈然としないため昼休みにサ活。
そんな心を移してから小雨。

歩いた距離 5km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12.9℃
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