ひかりとかげ

帰りにフラッと白山湯高辻店へ

朝風呂した六条店と同じシステムだったのでスムーズに受付を済ませて浴室へ

丁度脱衣所のロッカーが満室だったので「しばらく待つか」と思っていたところ常連のおじいちゃんが「すぐ退けるから待ってな」とロッカーを譲ってくださった。

常連さんの会話から察すると普段より混んでいるらしい。ただ譲り合いながらマナーよく利用されている方が多くて不思議とストレスなく過ごせる。

地元に根付く憩いの場。サウナも水風呂も外気浴も気持ちが良いが、白山湯高辻店に根付く縁が良い空間を作っているなぁと思いながらととのう

#サウナ
108℃のストーン式。ひな壇には六条店と同じく赤い毛氈。湿度も多少あってこちらも入りやすい。
#水風呂
六条店と同じくライオンが居た。水質も体感も同じく気持ちが良い。優しい気持ちになれる水風呂

#休憩スペース
新設の外気浴スペースが最高だった。
程よい浅めの露天風呂と小さい日本庭園。
空はぽっかり晴れていて暑すぎず寒すぎない外気浴日和。ととのう！

六条店は朝風呂があると聞いて白山湯六条店へ。
古い町屋が並ぶ住宅地の中にひっそりとある街の銭湯。
地元のおじさんやおじいちゃん達で賑わっている。
今日はタオルを忘れてしまい受付で100円でレンタルしたところ、なんと帰りにその100円が返ってきた。リンスインシャンプーとボディソープもあり、サウナも追加料金なしで入れる。お風呂の種類も多くサービスはちょっとしたスーパー銭湯みたいだ。

帰りにお土産にインスタでお見かけする@froclub_26さんのタオルが販売していた為購入した。入る時に気づいていたらそのまま使えたのになぁと小さく後悔（笑）
噂のライオンからの水を浴びてととのった☺️

#サウナ
118℃もあるが湿度もありとても入りやすい。
人数は6人から8人が限度かと。

#水風呂
色々な方のサ活で拝見していた通り3匹のライオンが京都の井戸水を吐き出している。水深は深いが水温は体感17℃-19℃ぐらいか、懐かしいマイルドな水に全身包まれる感覚。

#休憩スペース
ととのい椅子は脱衣所の手洗い場に1つのみ。他は脱衣所のベンチや浴槽の縁に腰掛けているよう。

【サウナリゾートオリエンタル神戸】

サウナ特化の施設としては至高の一言。
サウナを味わう為の全ての気配りがされている。
大浴場の内装もとても綺麗。
そして日帰り90分で1200円のコスパ。
3時間以上のコースではジムも使えるよう。

強いて欠点をあげれば言えば駅からのアクセスぐらいか。駅近だったら混み合う事間違いなしだから逆に過ごしやすい程よい距離かも。

休業中の神戸サウナの代替として来たものの最高の出会い。また来たい！

#サウナ
100℃越え！20分ぐらいの間隔で少量のオートロウリュがされる為、熱波はあまり感じないがこれによってかサ室が常に潤っている気がする。暗さも丁度よい。6分で程よい発汗と心拍に。テレビは大型のテレビがあるが、なんとリモコンも用意されているので周りの同意を得て消す事もできるのかも。

#水風呂
9.5℃のグルシンでバイブラなし。あまみ大量発生。

#休憩スペース
ロッキングチェアが二脚のみ。ロッキングチェアがめっちゃいい。揺さぶられながら布引の滝を頭の中で思い出して、今回は最高の状態でととのった☺️

■その他

大浴場入り口に使い捨てハブラシやカミソリなどアメニティの用意がされていて、さらに塩飴まである。

浴室には持ち込みの飲み物を冷やす氷入りボックスがサ室前に用意されていて、自分の飲み物を判別出来るようにボトルにつけるナンバープレートが用意されている。

ロッカーは大型のロッカーが用意されていた為、50Lの登山用リュックを納める事ができた。

ととのった後に9階のカフェレストランで雨宿り。宿泊者じゃなくてもカフェレストランは使えます！しかも神戸の港を眺めれる絶景。

家に帰る途中、急な雨も上がり気持ちの良い風を受けていたら急に夕焼けを観ながら外気浴したくなって、近所の『満天の湯』に。

久々に来てみたらなんと、サ室が二重扉になっていた！ととのい椅子も気持ち増えてる気がする。
毎回来るたびにアップデートされてるなぁと感じる良い施設です。

#サウナ
77℃表示だがタワーの上に登るとしっかり熱い。2台のイズネスから30分毎にロウリュされる。収容人数がかなり多いがいつ来ても満員御礼状態。タイミングを見つつ作戦を立ててセットに挑むと良いかと。

#水風呂
深めで青いミント水の水風呂。
水質は長崎のサウナサンを参考にしているよう。
ここもタイミング誤ると合宿の風呂状態となる。

#休憩スペース
かなりの数椅子があり、ベッドも2機ある。しかしタイミングを誤ると椅子取りゲームに。ただ今日は穏やかな風が吹いて程よく雲がかかった最高のコンディションだった。

土曜日出勤かつかなり遅くまで仕事がかかったので念願のマルシンスパ…は22時の段階で入場が一時間待ちだったので、急遽ドシー恵比寿店を予約して宿泊。リノベーションして使っているのか建物は新旧入り混じった不思議な空間。いい意味で無骨。余計なBGMもない。構造用合板やデザインとして剥き出しの木下地など、まるで建築現場のような余計が一切無い空間。

#サウナ
広い、熱い、暗い（全ていい意味で）
ストーン式でセルフロウリュができる。
ただめちゃめちゃ熱い。温度計は96℃だが体感は反町浴場の110℃を超えてる。おそらく6分持たずに（時計が無い為）心臓バクバクでギブアップ。恐ろしい子。

#水風呂
頭上から水が15秒位チョロチョロでる。
個人的には微妙だったので2セット目からシャワーを冷水にして身体を冷やす。この方がいいかも。

#休憩スペース
室内にととのい椅子2台とベンチ1台。
屋外にととのい椅子3台。
外気スペースは立地上仕方ないが😢

3月にオープンしたカプセルプラス横浜へ

スパイアスの真裏にひっそりとあり、なんと90分900円という低価格かつセルフロウリュやインフィニティチェア？などサウナー向けに特化しているコスパ最強の施設。完全にサウナーに向けているので客は多いが騒ぐ団体は皆無。とても静かにととのえました。

#サウナ
6人＋1席のこじんまりとしたスペース
なんといってもセルフロウリュが出来るのが魅力。室温は94℃程度だがロウリュで一気に体感は100℃越え！

#水風呂
バイブラは無い。程よい浅さの水風呂。タイミング次第で足も伸ばせる。水温は20℃。もう少し冷たいといいなぁ

#休憩スペース
ととのい椅子3機には足置きが用意されていて、さらにインフィニティチェアのようなベッドが2台。今回は運良く4セットインフィニティチェアが空いていて存分にととのえた。

仕事終わり、横浜の一駅前の反町で下車して気になっていた反町浴場へ。男女で1階と2階が日替わりで交代となっているよう。今日は2階が男性浴室だった。

#サウナ
久々の100℃越え。室内は清潔でとても気持ちいいサ室。ほんのりと檜が香る。体感もアツアツでした！

#水風呂
円形の水風呂で中央にはウォーターパールの名の如く水滴が円形に、まるで真珠のネックレスの様に浴槽に落ちていく。それを身体で受け止めると心地よく身体に響く。

#休憩スペース
露天スペースにととのい椅子が2機
決して広くはないが天井高が高く天窓も空いているので解放感がある。

サウナ室用に渡されたタオルが多いに役立つ。
水風呂から出た後にタオルでしっかりと水を切って、露天スペースではタオルケットとして膝に掛けたり。おかげで湯冷めせずにととのえた。

予約をしていたチームラボのアートを体感出来るサウナイベントに行ってみた。

入場料は正直高い。が良いサウナ＋美術館の入館料、あとは話のネタ作りになると割り切る。

まぁまぁ人は入っていてサ室でもどこでも団体だらけで静かな場所は無い。コミュニティサウナだとここも割り切る。

アートは自分の感覚とは正直合わなかった。周りも騒がしい。

ソロでも人によっては楽しめるとは思うがサフレを誘って思い出作りで行くとよいかもしれない。
ただ、あそこまで凝った演出のサウナを体感する機会はなかなか無いと思うのでぜひ行ってみて欲しい。

#サウナ
部屋は全部で5部屋。女性専用の部屋も一部屋あった。モニターで混雑具合が見えるので無駄な開け閉めが少なくて良い仕組み。部屋毎に80-100℃までで温度が異なっているよう。ほうじ茶ロウリュもあってスペックは申し分ない。

#水風呂
水風呂ではなく水シャワーだったがレバーで頭上と首辺りと二箇所の放水場所を切り替える事が出来る。ミストに光を当てた演出はなかなか美しい。

#休憩スペース
3つのアート浴スペースがある。どれも面白い演出だが、正直これを観てもととのわなかった。

オープンしたと噂の朝日湯源泉ゆいるへ
出来たばかりで綺麗な施設とスタッフさん達の丁寧かつ熱心な接客。お客さんは朝から多かったけど皆さん意識が高く快適にすごせました！
お風呂は噂の炭酸泉はチンピリするほど濃い炭酸。源泉掛け流しもあつめの浴槽が用意されてる。色々とこうして欲しいがあるけれどいい施設になりそうでした！

#サウナ
オープン時間と同時だったからか95℃だったが上段は体感かなり高い。たまたまサガサウナイベントを開催していたからほうじ茶ロウリュを楽しめた。ただ入り口付近にストーブがある為座る場所でかなり体感は変わりそう。

#水風呂
身体がすっぽり浸かる深めな水風呂。温度も13℃。

#休憩スペース
インフィニティチェアが2機。簡易ベッド1機の小規模な外気浴スペースとととのい椅子が4機。人数に対して少し足りない気がした。外気浴スペースは少し寂しい。観葉植物やJNの休憩スペースみたいにヴィヒタや白樺の幹や枝を飾ると良さそう。

職場の先輩のススメで赤羽駅からバスで30分のさやの湯処へ。聞いていた通り素晴らしい建築と庭。枯山水の庭は昭和二十二年特殊金属工業株式会社の初代社長が終戦直後にロールスロイスとジャガーに乗って全国から材料を、集め社長自ら指揮して作ったものらしい。サウナの後に枯山水の庭で咲き始めの桜を観て、ととのう。

#サウナ
蒸し風呂とドライサウナの二種類。蒸し風呂は濃厚なミストでよもぎの薫りが香る低温でじわじわと暖まる。
ドライサウナは92℃とは思えないヒリヒリと熱い遠赤外線のタワーサウナ。

#水風呂
腰まで浸かる深めな造り。

#休憩スペース
ととのい椅子はないが植栽見事なまるで庭のような露天スペース。湯の水面に差し込んだ日の光が東屋の梁や天井に揺らぐのを観てととのう。

【スパヒルズ横浜 竜泉寺の湯】

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

普段は激混みな施設なので、今日は朝風呂を狙って訪問。結論、朝から混んでますw
地元の叔父さん方や遠くから車で来る風呂好きが多いので昼以降に来るよりは静かだった。
サ飯は石焼ビビンバ。特性のタレをロウリュしてととのう。

#サウナ
黄土サウナは近くで有名な上星川満天の湯と同じイズネス2機。イズネスの上のバズーガがその熱波を送る。収容人数は20人程度でサ室の暗さも程良く暗くテレビも消えていた。

#ミストサウナ
蒸気が出ると前が見えないぐらいのミストサウナ。塩の位置がどこからも届きやすい位置でよかった。

#水風呂
程よい温度でバイブラ無し。動線も良い。しかし、サ室が20人入るのに対して3人程度のサイズなのでタイミング悪いと合宿の風呂みたいになる。

#休憩スペース
ととのい椅子が多い！
周りも住宅が多く、静かな場所なのでしっかり「ととのえ」る。※昔からうるさい集団も良く利用する場所なのでタイミングをみて訪問するのが良いかと。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

湯快爽快　たや店へ連れて行ってもらった。
館内には所々にレトロな看板が飾られている。
前回行った湯快爽快ざま店ともまた違った雰囲気。男湯に向かうまでの通路には街の昔の様子を写した写真も展示されていた。

サ室は「ツインサウナ」という初めての形。手前の低温サウナ室（79℃）から入り、奥に高温サウナ室（92℃）がある。しかも低温側にはオートロウリュの対流式（ストーブ）、高温側は遠赤外線式の二種類ある。

そして、屋外には洞窟があり、前が見えないぐらいのスチームが定期的に吹き出る塩サウナがある。

ととのうより色々なサウナがある事にはしゃいでしまった。お風呂が気持ちよかったので次来る時はお風呂メインで楽しみたい。

🧖‍♂️低温サウナ
79℃
オートロウリュは水滴を落とす程度。湿度も感じないのが残念。テレビ有り

🧖‍♂️高温サウナ
92℃
4段になっている。照明は明るく体感温度は低め。テレビ有り

🪨塩サウナ
42℃
体感温度は低いがスチームが気持ちいい。
暗い。テレビもない。

💧水風呂
18.1℃
バイブラはなかった気がする。

☺️あまみ
少し出現

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

ついに噂のソロサウナ『tune』に！

飲み物は持ち込めるので事前に駅前でポカリを買い、カウンターで受付を済ませて個室へ（特性サウナハットが無料で借りられる）

個室はグレーで統一しており、照明も程よく暗い。着替え室、休憩室、シャワー室、サウナ室（サ室）で構成されていて水風呂はない。その代わりに冷水シャワーで『ととのえ』るようになっている。

室内はおそらくゼラニウムの香り。
BOSEの大きなスピーカーがあり、Bluetoothで自分のケータイから音楽を流せる。今日はharukanakamuraの『音楽のある風景』を流してサウナを愉しむ。癒やしの香りに綺麗な音楽。そしてロウリュはセルフロウリュ。まるで自分が自分を癒やしているかのよう。

決して広くない空間だが茶室のような空間だ。

🧖‍♂️サウナ
89℃
ストーンサウナでセルフロウリュが可能。（水はアロマ水）寝転がれるようになっている。木製の枕もある。

💧水シャワー
14℃
超冷たい水が頭上から降りてくる。
水風呂はないが充分代わりになる。

☺️あまみ
出現

サウナ：15分 （プレミアムアウフグース）
10分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 15分 5分
合計：3セット

箸休めサトシさんのアウフグースの予約が取れたので、久々にスカイスパへ

入り口からとてもいい匂いがする。下駄箱の鍵を預けてロッカールームに。

ロッカーは幅が狭いので厚みのあるカバンで行く時は注意。

10代20代の客層が多い印象。とりあえず身体を清めた後、高濃度炭酸泉で下茹で。　

サ室はストーンサウナが2台、上下に配置。
窓からは横浜の海と夜景。テレビもなくサ室内のライティングはちょうどいい感じ。

プレミアムアウフグースはなかなか気持ち良かった。下段にいたので最後まで居れたが上段は脱落者が多かったのでかなり熱かったのだろうなぁ。

水風呂は14℃（らしい）プレミアムアウフグースから出た客だらけで部活の合宿状態wある意味楽しい。

休憩できる椅子やベッドは数があるので割と待ちはなく休憩できる。

ととのいベットはコールマンのインフィニティチェアが新しく設置されていた！（去年来た時は無かったはず！）

【攻略法】
サウナー達はアウフグース狙いなのでサウナー達とタイミングをずらすと割と全ての工程がスムーズかも。どうしても熱波を受けたい場合はプレミアムアウフグースを予約入れるとよいかと。
そもそもマイペースにととのうには向かない場所かも。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事で身体が冷えたので職場からすぐの月光泉へ

去年の冬に友達に教えてもらい、たまに訪れている「ザ昔ながら」な銭湯。

サ室は48℃。ミストサウナになっており、10分に一度ぐらいの頻度で、前が見えなくなるぐらいのミストの熱波が来る。ミストには五種類の漢方が含まれている効果もあってか98℃のドライサウナで15分耐えれる自分でも8分がやっとだった。
広さは4人ぐらいしか入れない狭めのサウナでテレビはもちろんない。そして時計もない（砂時計がある）

水風呂は20℃だが何故かとても気持ちいい。1人しか入れない狭さに安心感があるのかな？

外気浴スペースはないので、洗い場の椅子で休憩。天井を見上げると虹🌈がかかっている。
奥の壁画は意味がわからないファンシーな壁画。
眺めているだけでととのっていく。

ロビーにはポカリもオロナミンC、イオンウォーターも売っている。

割と隠れたととのいスポット。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

相模健康センターが満車で断念して初めて訪れた『愉快爽快ざま店』

「ゆ」の字のネオンサインが特徴的。
内装は綱島温泉のように徹底した和テイスト。

囲炉裏？もあるw

浴場も広い。露天スペースには今日は使われてなかったが大きいパラソルがある。貸し出しの日除け傘（被るやつ）もあり、夏場でも日差し対策ができているよう。

シャワーの水圧が強すぎるかつ温度が調整できないのが難点。

サ室は20人入れる広さ。遠赤外線式が2台でテレビ有りのドライサウナ。5段もあり最上段のみ座面の奥行きが狭い。その分背筋が伸びるからそれはそれでいいかも。遠赤外線式のドライサウナだが割とじわじわ暖まる系かつ体感温度高めのサウナ。もう少し照明は暗い方が良いかも。

露天の雰囲気もよく、寝湯や寝転がれるスペース。ととのいベットもある。

目的の場所には行けなかったがまた新たにいい場所を見つけられた。これはこれで嬉しい😆

サウナ：8分？15分 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

東横線沿いで通勤するようになってから疲れた時によく来る『綱島温泉　湯けむりの庄』

サ活をはじめ、初めてととのった体験をしたのもここ。

サ室はドライサウナも塩サウナも、どちらもストーンサウナ。
コロナ前はロウリュや熱波もあった。自粛しているからか最近はやってるとこに遭遇しない。

サ室は広め。ぎゅうぎゅうに入れば30人は入れるが今は15人が限界。テレビ有り。3段になっているが3段目の位置からは時計もテレビも見えないプロ仕様。

昔は程よく入れていたが今は待つ人が居る程人気。

水風呂はかなり深い黒湯。14℃で入りやすく気持ちがいい。

露天にはベットが10台ぐらいあり、背もたれの傾きを調整できる。

館内のつくりは徹底して和テイストで高級感がある。ジムも併設されている。なのに価格はリーズナブル。

サウナも良いが実は炭酸泉が下茹でにすごくいい。