ザクおじ

2021.03.04

8回目の訪問

サウナ室の木の壁が恋しくなる木曜日。
1番近所のセルフロウリュ可能なサウナで木曜サ活。

脱衣17:20


#サウナ
100℃
アロマ水セルフロウリュ
サウナマットは自由にお使いくださいスタイル。ただ、何セットもするので自分は持って出てまた持って入るスタイル。
#水風呂
12℃以下
#休憩スペース
バイブラ中温浴槽は22℃
今日もバイブラに揺られて意識が飛ぶ。

サウナ10-12分程度
水風呂1分程度
外気浴代りのバイブラ中温浴5-8分程度
6セット

今日は自分のペースでゆったりとルーティン出来て満足のいくサ活。

着衣19:50

本日は胸元にもモノアイ

ザクおじさんのBay Lounge Coffeeのサ活写真

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 22℃,12℃
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