ザクおじ

2025.01.28

61回目の訪問

お目覚めサウナの巻

朝の湯浴み。

ロウリュ2杯ストーンに掛け回して3段目で5分のショートサウナ。

水風呂3分

身をまた清めてサッと仕上げる。

広尾に戻って仕事なう。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
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