サウナ&ホテル かるまる池袋
カプセルホテル - 東京都 豊島区
平日夜にもかかわらず、岩サウナロウリュ10分前にインしたところ、ほぼ貸切状態を満喫できた！
最近ロウリュ前後の空いてるタイミングを狙い打ちすることが多い。特に直後は、まだ湿度も多い上にサ室にはほとんど人がいないのでおすすめだ。
この時期の水風呂→外気浴は極寒なので、ちゃんとサ室で体を温めないと風邪をひく。自分は真冬は大体通常+2分入るようにしている。ただ、それでも外が寒すぎてととのい手前で外気浴を終えなければいけないのがつらいところ。。
そういう日は切り替えて、熱湯と外気浴を交互に行う。
風呂上がりは休憩フロアでキングダムを読んでくつろぎ、帰宅。
身も心も癒されたー
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