サウナップ

2021.04.22

5回目の訪問

塩サウナ(12分)✖️1
サウナ(12分)✖️2
水風呂(1分)✖️3
外気浴(7分)✖️3
3セット。

4日目もなんとかサウナに来れました。今日は、肉体的に疲れたので水風呂冷たいとこをもとめて、こちらへ。体感がすんごい冷えるだよね、ここ。あまみも発症して抜群の安定感。ごちそうさまでした。

  • サウナ温度 105℃,108℃
  • 水風呂温度 15℃
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