サウナップ

2021.04.20

5回目の訪問

サウナ(11分)✖️3
水風呂(1分)✖️3
外気浴(5分)✖️3
3セット。

浅野いにお先生の座右の銘“万事塞翁が馬”のことを考えながらサウナ。仕事疲れてもサウナで癒されるこれもそれか。とか浅はかなことを考えながらも今日もディープリラックス。ごちそうさまでした。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 11℃
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