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サウナップ

2021.02.05

3回目の訪問

サウナ（12分）✖️3
水風呂（1分）✖️3
外気浴（7分）✖️3
3セット。

1週間の疲れを発汗しにサウナへ。今日はなんか作業ぽく入ってしまったがそれでも最後には深いリラックス。ごちそうさまでした。

男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
0
26

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