モジャテン32

今日のサウナ活(3セット)
サウナ10分×3、水風呂2分×3、休憩10分×3

メッセージ
今日はお仕事お休みで病院行っていたため11時50分到着、銭湯タイム前に施設内のレストランでランチを食べて、12時35分から銭湯タイム、まずは全身洗ってから檜風呂に入り12時55分からサウナタイム、1セット目と2セット目は下の段に、3セット目は中段に座りました。サウナの後は炭酸風呂に入り14時35分銭湯タイムわずでした。また来週です。♨️

チキンビリヤニ

初のビリヤニ美味しかったです。

今日のサウナ活
サウナ10分×3、水風呂2分×3、外気浴10分×3

メッセージ
今日はお仕事お休みで11時25分に到着、銭湯タイム前にめぐみの食堂で日替わりランチを食べて、12時20分から銭湯タイムへ、まずは全身洗って、それから炭酸泉に入り、それからサウナタイム、1セット目は下の段に座りました。周りにはだいたい7人くらい、2セット目は上の段に座り周りにはだいたい8人くらい、3セット目は上の段に座り周りにはだいたい2、3人くらいいました。そしてサウナの後にはよもぎの眠り湯に入り14時35分銭湯タイムわずでした。恵みの湯は浴槽修復工事で2月9日から10日〜3週間ほど休館とのことで来週は美人の湯にお世話になります。

山椒塩で食べる鶏の唐揚げ

今日のサウナ活(4セット)
サウナ10分×4、水風呂2分×4、休憩10分×4

メッセージ
今日はお仕事お休みで11時25分頃に到着。銭湯タイム前に日替わりランチを食べて12時05分から銭湯タイム、まずは全身洗ってから炭酸泉に入りだいたい12時30分からサウナタイム、1セット目と2セット目は下段、3セット目と4セット目は上段に座りました。生ハーブロウリュはゆずピールでした。サウナ後によもぎの眠り湯に入り14時25分銭湯タイムわずでした。1月ラスト気持ちよかったです。また2月もサウナ楽しみたいです。♨️

日替わりランチ(鶏の唐揚げ和風ソース)

今日のサウナ活(3セット)
サウナ10分×3、水風呂1分×3、内気浴10分×3

一言
今日はお仕事お休みで11時40分チェックインして銭湯タイム前にめぐみの食堂へ行って鶏の唐揚げゆずポンソースを食べて12時30分から銭湯タイム開始、まずは全身洗ってから炭酸泉に入り13時からサウナタイムへ1セット目はロウリュはなかったものの2セットと3セットは生ハーブのロウリュありでした。サウナのあとはよもぎの眠り湯に入り14時25分に銭湯タイムわずでした。また来週の金曜日。♨️🌿

日替わりランチ(鶏の唐揚げゆずポンソース)

今の季節にぴったりなソース

サウナ活
サウナ7分×1、10分×1
水風呂1分×1、2分×1
内気浴10分×2
合計：2セット

一言
今日はお仕事お休みでしたが病院行っていたため12時15分チェックインして起きてから何も食べてなかったので食堂で日替わりランチ『鶏の唐揚げレモンソース』を食べて13時05分から銭湯タイム開始、まずは全身洗ってから炭酸泉に入りサウナにIN、そしてシメはよもぎの眠り湯に入り14時35分に銭湯タイムわずでした。

鶏の唐揚げレモンソース

今日のサウナ活
サウナ10分×3、水風呂2分×3、休憩10分×3

一言
今日はお仕事お休みで11時45分に到着。入る前に起きてから何も食べてなかったのでめぐみの食堂で日替わりランチを食べて12時25分から銭湯タイム。まずは全身洗ってそれから身体温めるために炭酸泉に10分入りそれからサウナへ、平日だったこともあってか空いていました。そしてサウナのあとはよもぎの眠り湯に10分入り温まったところで14時25分銭湯タイムわずでした。♨️

日替わりランチ『鶏の唐揚げねぎ塩ソース』

今日のサウナ活
サウナ10分×3回、水風呂2分×3回、休憩10分×3回。

一言
今日は6時30分から14時まで近くにあるコンビニでお仕事して終わってから14時45分チェックイン、まずは全身洗ってそれから身体を温めるために炭酸泉に10分入り温まったところでサウナ活スタート、2回目までは空いていたものの3回目は人が増えていました。サウナ活のあとはよもぎの眠り湯でシメました。次はお仕事お休みの金曜日も行く予定です。♨️

今日は2026年初の銭湯タイム♨️サウナの前と後によもぎの炭酸泉、サウナ活はサウナ10分×3、水風呂2分×3、休憩10分×3のセットでやりました。そして今年もよろしくお願いします。

日替わりランチ『鶏の唐揚げうま塩レモンソース』

今日はサウナの前に炭酸泉に入り、サウナ7分×3、水風呂1分×3、休憩10分×3をやりシメはよもぎの眠り湯に入りました。

鶏の唐揚げ和風ソース

今日のサウナ活。
サウナ10分×3、水風呂2分×3、休憩10分×3

日替わりランチ鶏の唐揚げねぎ塩ダレ

今日のサウナ活
サウナ7分×3、水風呂1分×3、内気浴10分×3

今日のサウナ活
サウナ7分×1、10分×2
水風呂1分×1、2分×2
内気浴5分×1、10分×2

日替わりランチ鶏の唐揚げ塩レモン

今日はサウナ7分×2、12分×1、水風呂1分×3、内気浴10分×3やりました。ようやく目指してしたサウナ12分を達成することができてよかったです。

今日はサウナ7分×3、水風呂1分×3、内気浴10分×3で楽しませていただきました。外気浴は寒いのでパスしました。

今日はサウナ7分、水風呂1分、外気浴10分を3セットしましたが気持ちよかったです。サウナ生ハーブはラベンダーリーフも良くリラックスできました。🌿

具沢山スープセット