ぽちん

2021.04.18

19回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:遅めの時間にイン。この時間帯に大学生くらいの集団が多いのはバイト上がりとかなんだろうか。別に若いのは結構だが、集団でくるとうるさいのがなんとも。サ室でも相当盛り上がっており、さすがにひと言申してやろうと思ったら別の人が注意していた。いろいろと工夫はされていると感じるが、感染予防の観点からも気になるので、なんとかならんかなぁと思う。
1セット目は深くととのえた。最近気付いたが、2段階にととのうことがある。いったんひとしきり回って戻ってきたあと、まだ手先にしびれのような感覚が残っていて、さらに目をつむるともう一度深くトランスに入る。今回はもう一段あるなという感覚がはっきりあって、実際にもう一段あった。当然快感も強い。なんだろなこれは。

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