ぽちん

2023.07.22

3回目の訪問

サウナ:6分 → 6分 → 8分、6分 → 7分
水風呂:1分 → 90秒 → 2分、1分 → 90秒
休憩:5分 × 3、5分
合計:5セット

一言:
今回はマット持参で快適。

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