2020.12.26 登録

  • サウナ歴 5年 9ヶ月
  • ホーム sauna&bath NiHITARU
  • 好きなサウナ 色々、勉強中です。 都内の土地、設備スペースが限られる中で、 色々な工夫を施してるサウナ、コスパ、の総合点で楽しんでます!! 2025/9/20 都内100施設(全国146施設)を行くことができました😭 みなさんのおかげです!!
  • プロフィール 都内近郊のイキタイ多いサウナを回って、 マイベストサウナを見つけようとしてます。 仕事終わり、仕事の合間、積極的に動いてます。 サ活で行った場所の感想は書かないで、自分の携帯メモ帳に残してます。 チェックインのみだと寂しいので、写真をあげることにしましたが、撮り忘れることもあり... →2025〜 そろそろ語ってもいいんじゃないかということでコメントもします! 色々行った結果、無理して行くサウナは疲れる! ホームは職場からもしくは家から行きやすい、金銭的にも無理のないが1番ですね〜。
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AKIBA

2026.06.11

11回目の訪問

4セットはいってきました。
おやすみなさい。

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1

AKIBA

2026.06.06

1回目の訪問

金曜日に帰るはずなのに整備不良で一泊
朝ウナ2セット
屋上のサウナでしたー

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70

AKIBA

2026.05.31

10回目の訪問

朝ウナ 2セット

読みたい漫画があったので連泊。

近々リニューアルするらしいです

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
91

AKIBA

2026.05.30

9回目の訪問

昨夜から今日泊まったのですが、
お酒を飲んでいたのでサウナは入らず入浴とマッサージ、朝食のみ。

施設は古いのですが、意外とくつろげます。
漫画がたくさんあって時間を忘れましたー

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86

AKIBA

2026.05.29

2回目の訪問

Sauna&Drink YOQ

[ 東京都 ]

久しぶりにきました。
ランニング後に
23時〜1時間
2セット
施設は大きくないので人を連れて行くのはどうかな?と思ったのですが、トレーニング仲間と整いました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
96

AKIBA

2026.05.27

1回目の訪問

2026新規開拓目標サウナ6箇所の内の5箇所目!
後輩からの事前レビューでは微妙と言われ、サウナ東京へ逃げたくなりながらも行きました...

月額会員550円を払うと、60分料金がなんと1,500円差額が出るシステム
ビジターでも会員登録はするのですが、月額会員にならないと3,500円と場所柄高額。

3,500円のコスパは出るのか?と疑問に思いながらも入店。
なお、10分250円で自動延長、500円のドリンクバー付き。

驚いたのが、男性専用だが、水着着用。
最近流行りの休憩所と浴場では携帯をいじれるから水着着用ルールとのこと。
もう一つは、脱衣所から入ってすぐの室内にある休憩所以外は会話OK。

いつものサウナと違うルールに戸惑いながらも、浴場に入る。
洗い場は立ちシャワーが4箇所
水着を着用しながらなので正直洗いづらい。
浴場でも整い椅子があるのと、
お風呂は42°熱湯と19°の水風呂 水風呂は富士岩石の濾過器付きらしい。
どちらもスイッチがあり、水風呂はバイブラ、熱湯はジェット。

サウナが特徴的で65°の湿度に全振り。
本日はよもぎのいい香りが漂う。
意外と広いサウナ室は15人程度は入れそう。
温度は低いが湿度がかなり高いため、3段目は激アツ。
2連ストーブは5分ごとにオートロウリュと人力で壁に漏瑚で水を撒いてくれて湿度を保っています。

水風呂後から室内の休憩所に戻る時は身体を拭いてから入るのも新鮮。
ミニタオルは枚数制限があるものの使い放題(バスタオルを借りようとしたらミニタオルあるからいらないですよと何故か店員さんが勧めてくれる...)

室内の休憩所はアロマの良い匂いがかなり強め、自分は好き。
インフィニティチェアーでゆっくりするもよし、携帯いじるもよし。
ドリンクバーを頼んでる人はこのスペースのジャグでポカリ、麦茶が飲み放題。
携帯の充電器もあり。

店員さんが休憩所、脱衣所、浴場をずっと見回っていて、清掃やサウナの管理、などにかなり気を使っていました。

最初はあまり好きじゃないかもな?と思ったのですが、赤坂というサウナ激戦区で勝ち抜くには他のサウナとは違う味を出すために、会話OK、高湿度サウナ、携帯OKで休憩のありかたを変えたり、場所柄一見ではなく会員のリピーターに絞る作戦なのかなーと思いました。
ビジネス的には有りだなと勝手に感心しました。
ただ、赤坂が最寄りの職場ではないので連チャンでは使わないかもー、、
新鮮でした、きてよかったです!!

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  • サウナ温度 65℃
  • 水風呂温度 18℃
88

AKIBA

2026.05.26

27回目の訪問

sauna&bath NiHITARU

[ 東京都 ]

3日連続ニヒタル
60分 3セット
7km?ラン、サーキット後のサウナは気分が良いです。

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78

AKIBA

2026.05.25

26回目の訪問

sauna&bath NiHITARU

[ 東京都 ]

2日連続にひたる
平日はあまり行かないのですが、時間があったので!
1時間3セットでさくっとはいりましたー

サ室で寝ちゃってる人がいて、びっくりしました💦
酔っ払ってのサウナは危ないです!

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85

AKIBA

2026.05.24

25回目の訪問

sauna&bath NiHITARU

[ 東京都 ]

18:30〜 120分 4セット

LINEスタンプが貯まったので120分無料券を使わせてもらいましたー

入ってすぐにアウフグースをやっていたので、シャワーを浴びて二回戦目に飛び込んだら最上段しか空いておらず、泣くなく座ったら2回目のアウフグースで撃沈しました💦

火傷するかと思うぐらいに熱い。

これはカウントせずに、
仕切り直して入り直しました。

19:30〜のアツアツロウリュニキのアウフグースはしっかり受けれました!

水風呂エリアでバシャバシャ浴びる人と潜水するおじが気になってしまった。。
水を口から水風呂に吐き出してて気持ち悪いです!
注意しようかと思ったけど、言って嫌な気分になるのも嫌だったのでスルーを選択しました。
みなさんならどうしますか!?

なお、そのすぐ後におじのあとに若者も潜水してたので年齢は関係無い模様。

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67

AKIBA

2026.05.16

1回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

2022年にリニューアルした銭湯サウナ
イキタイが上位だったので2026年の開拓サウナのひとつ、行ってきました。

サウナは湿度高めの9人掛け、定期的にオートロウリュあり。
上段はかなり湿度高めです。
水風呂は14°でちょうどいい。
半外気浴に9脚、中に2脚あり。
インフィニティーチェアーもあるのでしっかり寛げます。

サウナ、水風呂、休憩所のクオリティも高いのですが、
お風呂もバリエーションがあり、洗い場が軟水。
リファのシャワーヘッド、ボディードライヤーなど他にも最新の設備があって感度しました。

このクオリティーで1,100円は人気になるのが分かります。
2時間しっかり使って5セット入りました。
17:30に行った時は空いていたが、19:30の際は50分待ちなので混雑状況は注意です...
入ってしまば浴場内でサウナ、休憩難民になることはなかったです。

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  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 30℃,14℃
76

AKIBA

2026.05.14

24回目の訪問

sauna&bath NiHITARU

[ 東京都 ]

仕事終わりに1時間ニヒタル。
入店時にちょうどいわもとさんのアウフグースでした。
リラックスがテーマ、謎の木を焼いて匂いをかがせてくれながら深呼吸をして整いました。

雨が降り出して外気浴のテントに雨が降る音が響きながらの休憩でしたが、それも一興でした。

水風呂こ温度計を見たら前よりも少し温度が下がった気がしましたが、気のせい?

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
81

AKIBA

2026.05.10

23回目の訪問

sauna&bath NiHITARU

[ 東京都 ]

18:00〜 1時間
3セットしてきました。

いわもとさんのアウフグースはエナジードリンクの臭いが印象的でしたー

今日で連休が終わりですが、明日から切り替えたい。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
84

AKIBA

2026.05.06

22回目の訪問

sauna&bath NiHITARU

[ 東京都 ]

STONSとのコラボ期間中でサンプルを外気浴スペースで吸える期間とのことで、カモミールをお試し吸いしました。

サウナは変わらず気持ちいいのですが、
整いながらシーシャを吸えるのは新鮮でした。
10日までやってるみたいです。

3セット、1時間半だったのでのこのこ窪田さんのアウフグース前に時間切れで離脱。

2日も来ようと思ったけど、間に合わずだったのでスッキリしました。

サウナの温度が最近上がってる?

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
84

AKIBA

2026.05.03

4回目の訪問

なんと、今回お風呂の時間制限があり、サウナははいりませんでした!
目に止まったアカスリとお風呂のあとに1日岩盤浴でゆっくりしましたー!
ゆっくりできる施設です。

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94

AKIBA

2026.04.30

1回目の訪問

五色湯

[ 東京都 ]

きて良かった銭湯サウナ
リノベ銭湯で全体的に新しく、昭和レトロも交えつつ内装◯
109°の赤外線ストーブはストーブ前は熱々
6分〜7分程度で自分は限界
好きな人は好きだが、自分はロウリュサウナの方が好き。
ストーブ上に鍋がありそこにアロマが入っているのか良い臭いと和風音楽が鳴る。

水風呂は1メートル程度の深さで6人程度入れるバイブラあり 16°

外気浴スペース 6脚と室内4脚ほどあり。

風呂は中音風呂の白湯とジェット風呂、高温風呂は45°で自分は入れないが、サウナに入らなくても温冷交代浴で整いそう。
物置、サウナハット掛け、水洗、桶の位置などサウナ愛が溢れてました。
1,100円貸しタオル付きでこのクオリティは中々ないです。

自分が入った20:00台で一番目待ちですぐ入れたが、
21時過ぎはかなり並んでた模様。
一度入ってしまえばサウナキーは10番台?程度しか配ってないのか中で並ぶことはなく、休憩所難民はなく快適でした。

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  • サウナ温度 109℃
  • 水風呂温度 16℃
86

AKIBA

2026.04.29

21回目の訪問

sauna&bath NiHITARU

[ 東京都 ]

今日はニヒタル2年半周年記念イベント
昭和の日でした。
19:00〜のアウフグースはニヒタル姉さん自らあおいでくれましたー
サイリウムを配られてピンクレディーなどの昭和アイドルの曲を四曲聴きながら熱々になりました。

ちょっとした推活をしてるような気分?でした笑

最近は休憩中にシャーベットを配ってくれたりこういった飽きさせないイベントを考えてくれるのはニヒタルの良いところですね!

アウフグース中におかえりサウナ板橋というサウナが新規オープンした話がでました。
脱サラしてサウナをオープンした方がオーナーのようでニヒタルを参考にしてるようなので、大山に仕事で行く機会があるので今度偵察に行ってこようと思います。
みなさまも行ってみてください。

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72

AKIBA

2026.04.25

20回目の訪問

sauna&bath NiHITARU

[ 東京都 ]

22時〜、SDYさんのロウリュが気持ちよかったです。
ウッド系のアロマが凄く好みでしたー
休憩中にアイスを配ってくれましたw

1時間半で入るとゆっくりできますね

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73

AKIBA

2026.04.22

1回目の訪問

戸越銀座温泉

[ 東京都 ]

2026年イキタイサウナのひとつ、戸越銀座温泉に行ってきました。
駐車場が目の前にあったのにコインパーキングに停めてしまいました...
今日は月の湯だったのですが、陽の湯のほうがいいと聞いたので機会あれば行ってみたいです。

黒湯がある銭湯はいいですね!
月の湯はドライサウナ→水風呂18°→3階の露天風呂 外気浴 椅子2つです。

あと、夜遅くなのに施設内に整体がやってていいなって思いました。

陽の湯でまたリベンジしたいです。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
65

AKIBA

2026.04.11

1回目の訪問

沖縄初のサウナ!
眺めが最高でした。
貼ってあるのはレストランからの眺望ですが、お風呂から見えます。

POSILLIPO cucina meridionale

プロシュート

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  • サウナ温度 45℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
65

AKIBA

2026.04.08

19回目の訪問

sauna&bath NiHITARU

[ 東京都 ]

久しぶりのニヒタル
仕事でむしゃくしゃしたので、そんな時はサウナ!
と思って寄りました。

オーバーヘッドシャワーが新設されてました!!
ニヒタルは洗い場が混むことが多くて、上がる時にシャワーを浴びれなかったりしたので嬉しい改修。

ニヒタルは行くたびに新しい発見があって面白いです。

そして、22:30にいわもとさんのアウフグースを受けました。
10分〜程度、休憩を挟みながら受けて限界ギリギリでしたがなんとか最後まで受けることができました。
その後の休憩は最高でした。

ドリンク1杯プランで入ったら喉がカラカラで湯上がりオロポを初めて頼みましたー

やっぱりサウナはいいですね、ちゃんと来ます😭

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