まいむ

2026.01.26

3回目の訪問

サウナ:7.10.11.10分 × 4
水風呂:30秒〜1分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット

一言:
ランステも利用、ランニング後で身体冷えてたので
下茹でしっかり目にしてみた。
正面2段目で4セット。
4セット目はタイミング良くてロウリュ2連続で汗吹き出たー!
いつも外気行ってたけど、中にある椅子も大きめであぐらもできるくらいでよかった。
何回か周りの音聞こえなくなるくらい飛んでた^^笑
たかの湯の狭い空間でガツンと熱いのもいいけど
広々明るくてじわじわ熱いのもいいな。
気分はとても穏やかでした^^
休憩後に内湯で体あっためて終わり。身体ほっかほか。
ここに来る時は、早起きしなきゃだし、シャトルバスに乗れるかも気になっちゃうけど、でもまた来たいなって思うよね〜

まいむさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真

蕎麦とてんぷら

蕎麦は出汁効いてた。 天ぷらも揚げたてでサクサクでレベル高い。 ランニング終わりでもスルスル。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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