地図からサウナが探せる！

カプセルイン大塚

カプセルホテル - 東京都豊島区

Damente_Eza

2022.08.19

38回目の訪問

2回目の虫垂炎からの復帰戦。
1ヶ月ぶり？(3週間ちょっとぶり)のサウナを求めて大塚へ。

まだ世間的には夏休みの方もいるらしく、いつもより混んでる印象。
それでも静かに譲り合ってサウナに入れるあたりがCIOの客層の良さですよね。

1回目の虫垂炎後、サウナ入って3分くらいで心拍数140を超えてしまい、まだ体調悪いなあと思ってたらすぐに再発したので、スマートバンドとかで心拍数を管理しておくのは大事だなと。
今回は10分くらい入ってても130程度だったので、ちゃんと身体が治ってると言う事ですね。

久々にしっかりとした汗を流して、外気浴スペースの風を感じながら、サウナって良いなとしみじみ思いました。

新しく買ったCIOサウナハットも薄手でコンパクトの割に、しっかりと遮熱してくれてたので、持ち歩き用に重宝しそうです。