水曜日の夕方、15:00に開始♨️
①サウナ13分→水風呂5分
②サウナ12分→水風呂5分
③サウナ14分→水風呂5分
本日スタンプ3倍デイで年配者多し(苦笑)

呑み鉄イサムックさんの天然温泉あしべ屯田のサ活写真

冷凍チキン揚げ

ケンタが予約取れず自分で揚げた(苦笑)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
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