青海苔

2021.04.21

17回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

【水曜日サ活】
久々の残業からのサ活
いつものロウリュウタイムと違うタイミングで
ぬる湯が気持ち良すぎて落ちました

今日の氷🧊はヒノキ🍃
良きでした

サウナ:10分 × 4(氷→普通→氷→普通)
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:

歩いた距離 4km

青海苔さんのレックスイン川崎のサ活写真

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 16.8℃
0
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