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青海苔

2021.01.23

4回目の訪問

土曜日トレーニング後に
いつものルーティン

雪降る予定の外気なのか、サ室がいつもより高めに感じました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

帰りに椎名町のまぐろ屋で一杯

今日も良い一日でした

青海苔さんの妙法湯のサ活写真

男

  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 17℃
0
8

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