青海苔

2022.01.29

21回目の訪問

歩いてサウナ

【土曜日サ活】
気管支炎やってしばらくサ活をお休みしてました

2週間ぶりにトレーニングへ
ずいぶんとかわいがってもらい、へろへろになりながらリカバリーへ

久々のサウナは効率よくルーティンも出来て整いました。


サウナ:10分 × 2 12分 x1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 2.3km

青海苔さんの妙法湯のサ活写真

  • サウナ温度 114℃
  • 水風呂温度 15℃
0
8

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!